Non !
Le moins possible ! Economisons nous !
Vous ne trouvez pas cela étrange comme discours de la part d’une thérapeute ?
Tant de gens consultent avec l’idée qu’il faut changer … tant de stratégies efficaces mènent au changement.
Il y a des « tactiques de changement », des approches directes ou indirectes et même, comme évoquées précédemment des thérapies provocatrices … et tout cela pour changer …
A quelle fin finalement ?
Et si nous acceptions plutôt ? C’est plus reposant !
Et si Josiane acceptait sa tendance boulimique et qu’elle se demandait en quoi ce type de fonctionnement pourrait lui être utile ? Elle pourrait devenir « boulimique » de connaissances, boulimique de donner aux autres, boulimique de découvertes intellectuelles, …
Et si Roger, qui a peur de refumer, regardait cette peur comme sa vraie alliée, celle qui le préserve de reprendre une cigarette.
Et si Aldo séducteur compulsif troquait sa salopette de garagiste contre un costard de vendeur …
Et si Josette, qui a des acouphènes, s’émerveillait de ces sons magiques et de leur message mystérieux …

Avant de chercher à modifier un comportement, un fonctionnement, économisons nous, …. Voyons s’il est possible de l’utiliser autrement, à des fins plus agréables.
Un peu comme une route, une fois tracée, un camion poubelles peut la sillonner, mais vous aussi avec votre décapotable pour partir vers le sud !