Apaiser le mental ….

Comment apaiser le mental? Le mental n’est pas capable d’apaiser le mental. Une des façons d’y parvenir consiste à observer la respiration, ou plus précisément le souffle. Le souffle est le trait d’union entre l’intérieur et...

Confidence de thérapeute ….

Vendredi, à ma dernière consultation du soir, un de mes clients me serre la main, puis s’en revient vers moi … : « Mais comment faites vous pour vous protéger ? Vous êtes exposée à tellement d’émotions et de souffrance ? La réponse est simple … je médite. Depuis de...