Lors de cet atelier, nous apprenons ou réaprenons à envisager la sortie restaurant de façon beaucoup plus sereine. Pour certains, restaurant rime avec épreuve. Dans cette session nous apprenons à manger socialement en adoptant un comportement de la voie du milieu,...
Pour aider à mincir, montrez l’exemple ! Une expérience a été menée sur des personnes présentant des troubles alimentaires de type boulimie. Pendant la journée, elles sont mises en contact avec des chiens faméliques qui se nourrissent très peu. Après quelques temps,...
Mincir au resto … C’est ce qu’à fait Mathilde. Elle est seule chez elle, et éprouve de la difficulté à arrêter son repas … Alors, elle a décidé d’aller manger au resto plus souvent. Son truc pour mincir : Elle nous raconte : « En allant au resto, j’ai pu reprendre...
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