Cet atelier est capital! Il vise à vous aider à garder le bon cap, ou à le reprendre. Vous reconnaissez-vous dans ce qui suit ?…. « Quand je décide de re-prendre en main mon alimentation, pendant tout un temps j’y arrive puis, si je fais un « écart », je...
Le groupe porte une énergie unique et très bénéfique, on parle de « dynamique de groupe ». « Le tout vaut plus que la somme des parties ». Cela signifie que chaque individu a en lui du potentiel, mais qu’une fois en groupe, ces potentialités sont bien plus...
Lors de cet atelier, nous apprenons ou réaprenons à envisager la sortie restaurant de façon beaucoup plus sereine. Pour certains, restaurant rime avec épreuve. Dans cette session nous apprenons à manger socialement en adoptant un comportement de la voie du milieu,...
Lors de cet atelier, nous apprenons à nous ouvrir au changement. Il nous est accessible à tout âge ! Quelle que soit le nombre d’années que l’on « traîne « avec soi son problème alimentaire, quelle qu’en soit l’intensité ! A l’exclusion de causes...
Dans le prochain atelier, nous apprendrons à déceler les différents types de «faims». Il y a des besoins de manger, .. et des envies de manger. Comment identifier et répondre à une faim stimulée par un besoin physiologique, sensoriel ou émotionnel …nous le...
Le prochain atelier je mincis par l’hypnose est prévu le mardi 26/04. Il est déjà complet à 40%, inscrivez-vous dès maintenant pour garantir votre place ! Vous grignotez sans cesse ? Vous ne savez pas arrêter un repas ? Vous avez trop souvent envie de manger ?...
