1) Ne pas chercher à sortir de la dépendance! Lutter contre revient à se focaliser sur, à donner de l’énergie et de l’importance. Le but étant à l’opposé : se libérer. La dépendance n’est pas un problème elle est juste un indicateur qu’il...
Comment acquérir une nouvelle habitude facilement? C’est très simple, il suffit d’endorphiniser le comportement que l’on souhaite acquérir. C’est exactement ce que nous proposent les publicités! Si vous mangez avec ravissement telle ou telle...
Cette technique, toute simple, pourra vous aider à sortir de problèmes de dépendances ou de troubles alimentaires. Ces deux problématiques sont souvent liées à des troubles de la transition. De quoi s’agit-il ? On remarque que la compulsion ou l’envie...
Arrêter de boire, fumer, prendre de la drogue n’est pas juste affaire de volonté. Les mécanismes de dépendance se développent au sein même de la cellule. La cellule est considérée comme l’unité de base du monde vivant. Le nombre de cellules dans le corps...
Ca y est! C’est décidé! Ce matin, vous avez pris cette résolution de ne plus consommer d’alcool, félicitations! Peut-être suite à une limite franchie, une sensation de danger, ou d’être allé trop loin, … Peut-être que vous comptez sur votre...
Vous êtes nombreux à me demander comment ré-écouter l’émission de ce jour. Sylvie Honoré m’a chaleureusement accueillie dans « la vie du bon côté »! Le sujet : comment aider un conjoint dépendant. Vous découvrirez dans cette émission des témoignages des...
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