Comment bien vivre sa thérapie? La métaphore de la barrière. Un de mes voisins a fait restaurer sa barrière. En fer forgé, très stylée, elle orne, honore et protège l’entrée de la maison depuis des années déjà. Je félicite le propriétaire, épatée du talent de...
Et oui, il m’arrive parfois de me réveiller à 4h00 du mat, en pleine forme! Voici mes 5 trucs perso lorsque l’insomnie guette : 1) La première chose que je fais est simplement de parer aux besoins physiologiques de base : aller aux toilettes, boire un peu...
L’auto hypnose est un processus naturel, un état entre la veille et le sommeil auquel nous nous connectons tous naturellement. Nous pouvons nous retrouver en « auto-hypnose » parce que nous souhaitons induire cet état ou bous y retrouver sans le vouloir...
Des études sur l’agressivité en milieu carcéral ont montré une relation très claire entre les fluctuations glycémiques des détenus et des comportements agressifs. Le premier repas de la journée est d’importance capitale pour la régulation du taux de sucre...
Ce jeudi 12/12/2013, je suis invitée par Sylvie Honoré, dans la Vie du bon côté, pour vous parler de la longévité! La longévité d’un être vivant est la durée de vie pour laquelle il est programmé, à condition, bien entendu, de vivre dans des conditions idéales...
En coaching santé, nous repérons ensemble votre façon d’appréhender la vie, de filtrer les informations, et nous trouvons ensemble les outils, les techniques qui vous correspondent, vous conviennent. Vous êtes unique! Par exemple, êtes vous plutôt « carotte » ou...
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