Blog de Marie Preud’homme, Coaching , Hypnose
Sevrage tabagique par hypnose : prochain atelier le 20/06
Vous souhaitez devenir non fumeur – Félicitations ! L’arrêt tabac, le sevrage tabagique peut se faire en une seule séance… C’est magique !!!! Oui, c’est vrai, certains hypnothérapeutes pratiquent de la sorte, et ça marche ! Hélas … Trois fois hélas !! Le tout…
Quelle différence entre une séance d’hypnose et de relaxation ?
Vu de l’extérieur et de très loin, la séance de relaxation et d’hypnose peuvent se ressembler. Mais c’est seulement de très très loin … Lors d’une séance d’hypnose, il n’est pas «nécessaire » de se relaxer. Le « sujet » peut conserver toutes ses tensions….
Atelier je mincis par hypnose, module (re) prendre le bon cap, 23/05
Cet atelier est capital! Il vise à vous aider à garder le bon cap, ou à le reprendre. Vous reconnaissez-vous dans ce qui suit ?…. « Quand je décide de re-prendre en main mon alimentation, pendant tout un temps j’y arrive puis, si je fais un « écart », je…
Thérapie alimentaire : pourquoi est-ce plus efficace en groupe qu’en individuel?
Le groupe porte une énergie unique et très bénéfique, on parle de « dynamique de groupe ». « Le tout vaut plus que la somme des parties ». Cela signifie que chaque individu a en lui du potentiel, mais qu’une fois en groupe, ces potentialités sont bien plus…
Apaiser le mental … en pratique. Le samedi 21 mai
Il y a plus d’une technique pour apaiser le mental …. elles sont bien souvent issues du yoga, de la médiation et des nouvelles découvertes en neurosciences. Ces dernières sont bien souvent un nouvel éclairage, « avec preuve scientifique » de ce que les…
Coaching mental pour sportif et écologie du sportif
Le véritable coaching mental du sportif est bien sûr axé sur sa performance, mais aussi sur l’après performance. Sous jacent à la quête de la victoire, il y a des motivations conscientes et inconscientes chez le sportif. Le coach sportif les décèlera. Il les…
Atelier mincir par hypnose, module resto zen 16/05/11!
Lors de cet atelier, nous apprenons ou réaprenons à envisager la sortie restaurant de façon beaucoup plus sereine. Pour certains, restaurant rime avec épreuve. Dans cette session nous apprenons à manger socialement en adoptant un comportement de la voie du milieu,…
Atelier mincir par hypnose, module changer c’est toujours possible ! Le 09/05/11
Lors de cet atelier, nous apprenons à nous ouvrir au changement. Il nous est accessible à tout âge ! Quelle que soit le nombre d’années que l’on « traîne « avec soi son problème alimentaire, quelle qu’en soit l’intensité ! A l’exclusion de causes…
La méditation, même chez les débutants, permet de réduire la douleur.
La méditation, même pratiquée par des débutants, permet de diminuer la douleur, affirme une étude à paraître mercredi aux Etats-Unis dans le Journal of Neuroscience. « Il s’agit de la première recherche montrant qu’un peu plus d’une heure…
Faim, fringale, envie de sucré …
Dans le prochain atelier, nous apprendrons à déceler les différents types de «faims». Il y a des besoins de manger, .. et des envies de manger. Comment identifier et répondre à une faim stimulée par un besoin physiologique, sensoriel ou émotionnel …nous le…
Nouvel atelier je mincis par l’hypnose!
Le prochain atelier je mincis par l’hypnose est prévu le mardi 26/04. Il est déjà complet à 40%, inscrivez-vous dès maintenant pour garantir votre place ! Vous grignotez sans cesse ? Vous ne savez pas arrêter un repas ? Vous avez trop souvent envie de manger ?…
La jalousie
Jalousie …. C’est une bien laide maladie de l’amour … Elle peut être traduite comme un besoin de contrôle sur l’autre : savoir ce qu’il fait, ce qu’il pense, quels désirs il éprouve …. Certains expliquent l’origine de la jalousie comme conséquence d’une blessure…
La thérapie brève orientée solution … un chien vous explique!
Permettez moi de vous raconter l’histoire vraie d’un chien américain. Lui et son maître ont tout compris de la thérapie brève orientée solution. Ce golden suit un programme d’éducation canine pour l’aide aux personnes à mobilité réduite. Son maître tente de lui…
Atelier je mincis : 29/03 …. nombre de places limités
Vous grignotez sans cesse ? Vous ne savez pas arrêter un repas ? Vous avez trop souvent envie de manger ? Vous n’êtes pas satisfait de votre relation à la nourriture ? Si vous répondez oui à une de ces questions, ….. cet atelier de gestion alimentaire par…
Confidence de thérapeute ….
Vendredi, à ma dernière consultation du soir, un de mes clients me serre la main, puis s’en revient vers moi … : « Mais comment faites vous pour vous protéger ? Vous êtes exposée à tellement d’émotions et de souffrance ? La réponse est simple … je médite. Depuis de…
Je suis tellement jaloux …. Çà se soigne ?
Georges m’appelle, il n’en peut plus. Sa vie est un calvaire. Lorsque Georgette va travailler, il se demande pourquoi elle est si bien habillée. Lorsqu’elle ne répond pas à son 5eme sms à 9h30 du matin, il prend sa voiture pour aller voir si elle est bien au boulot. ……
Un Liégeois, champion Européen de boxe a opté pour le programme de coaching mental par hypnose
En Angleterre, le boxeur Liégeois Ermano Fegatilli a remporté le titre de champion d’Europe de Boxe super plumes. La préparation mentale à de tels événement est cruciale. Elle a pour but de potentialiser les ressources du sportif. Ce boxeur a choisi de se faire aider…
Explorer le passé par l’hypnothérapie
Jean s’adresse à moi afin que je reçoive sa fille de 14 ans. Il me demande de « l’hypnotiser » pour « voir » si elle aurait vécu quelque chose de traumatisant. L’exploration du passé par l’hypnothérapie est possible, mais est-elle fiable et recommandée ? Je vais vous…
Au secours, mon ado décroche de l’école, pouvez-vous l’aider ?
Frédéric a 16 ans, en décrochage scolaire, il sort et picole avec ses potes. Quand il rentre, il est sur son pc ou sur sa console. Il semble se sentir mal, … vous avez déjà tout essayé … Il vous arrive même, de vous surprendre à penser … que votre petit est fainéant !…
Qu’est ce que grandir ? Peut-on le faire à tout âge ?
Avant de grandir Jusqu’à l’âge de 3 ans, Kevin a juste conscience de ses propres désirs. Il ne les distingue pas de ceux des autres. Dans sa petite tête, tout est très simple : le monde tourne pour lui faire plaisir à lui ! Ainsi, s’il fait un cadeau à sa maman, ce…
Thérapie brève, à quel point? Le résultat est-il garanti ?
Jean-Louis consulte en thérapie brève. Il a envie d’augmenter sa confiance en lui. Il me demande : «Combien de temps çà va me prendre ? Le résultat est il garanti à 100% ?» Alors, je l’interroge : Jean-Louis, que faites vous comme métier ? Je suis chauffeur poids…
Apprendre, étudier une langue par hypnose.
Apprendre une langue… Assimiler de la matière est une chose, pouvoir la restituer en est une autre ! C’est tellement vrai pour l’apprentissage des langues ! Apprendre une langue, c’est pouvoir l’utiliser, oser parler. Pour mémoriser, il faut trouver la juste…
Entre les séances, travailler sur soi, … une bonne idée ?
Et si je donnais un coup de main au thérapeute? Françoise est en thérapie. Elle consulte pour se libérer de comportements limitants, de certaines peurs et obsessions. Elle est très volontaire. Elle « veut vraiment » y arriver. Entre les séances, elle «analyse» ses…
Alimentaire : votre coach perso 24h sur 24 !
A la recherche d’un coach perso? Vous avez dans votre entourage quelqu’un que vous admirez, pour sa volonté, sa détermination, … ? Faites de cette personne …. votre coach ….malgré elle ! A chaque fois que vous êtes tenté de manger plus que nécessaire ……
Puis je assister en tant que « spectateur » à une séance d’hypnose ?
Spectateur lors d’une hypnothérapie? Si vous avez un proche, enfant, ami ou conjoint qui consulte pour la première fois, vous avez peut-être envie d’assister à la séance d’hypnothérapie. Ce sera une bonne chose si vous êtes impliqué dans la démarche…
Thérapie de couple, en quoi çà consiste ?
Thérapie de couple Alors que Josiane et Albert ont pris Rdv chez le notaire pour se séparer, qu’il ne reste plus que quelques assiettes dans les armoires, et qu’ils ont choisi qui garderait le chien … un des deux lance l’idée … « Et si on consultait en thérapie de…
Angoisses, comment s’en libérer, tuyau 1, expirez !
L’angoisse se manifeste à divers degrés selon les personnes et le niveau d’appréhension de certaines situations. Elle se présente sous forme de malaises physiques et psychiques, de sensations d’oppression … Lorsqu’elle est présente, le diaphragme, réduit sa course. Ce…
Angoisses et troubles alimentaires, quelques conseils.
Que faire lorsqu’on a des angoisses et une méchante tendance à se diriger vers un réconfort alimentaire ? Commencez par vous diriger vers des pastilles à la menthe très fortes, du thé à la menthe …. La menthe aura plusieurs fonctions : – elle va vous aider à…
Comment aider un proche à mincir, tuyau 2
Pour aider à mincir, montrez l’exemple ! Une expérience a été menée sur des personnes présentant des troubles alimentaires de type boulimie. Pendant la journée, elles sont mises en contact avec des chiens faméliques qui se nourrissent très peu. Après quelques temps,…
Vous avez dit « émotions » ?
Tout le monde en parle, mais qu’est ce que c’est au juste ? L’émotion est une sensation physique. Elle est déclenchée par un événement extérieur ou une image mentale. Si le stimulus vient heurter : – une croyance, – un attachement, – une…
Comment aider un proche qui souffre de dépression ?
Si vous voyez souffrir votre maman, votre conjoint, de dépression vous pouvez vous sentir très triste, impuissant et désespéré. Mais qu’est ce que la dépression ? Ce trouble se manifeste souvent à la fois par des symptômes physiques (perte de poids, stress croissant…
Les enfants sont-ils réceptifs à l’hypnose ?
L’hypnose une solution pour votre enfant? Oui ! Les enfants sont de parfaits « sujets » en hypnothérapie. Ils sont souvent très réceptifs. Ils sont beaucoup moins envahis par le mental, les réflexions intellectuelles. Ils sont ouverts à l’expérience. Ils se…
Plus je vais au resto … plus je mincis !
Mincir au resto … C’est ce qu’à fait Mathilde. Elle est seule chez elle, et éprouve de la difficulté à arrêter son repas … Alors, elle a décidé d’aller manger au resto plus souvent. Son truc pour mincir : Elle nous raconte : « En allant au resto, j’ai pu reprendre…
Quelles différences entre psychiatre, psychologue, psychanalyste, psychothérapeute ?
Iriez-vous plutôt chez le psychiatre, psychologue, psychanalyste ou psychothérapeute? Si vous avez besoin d’aide pour surmonter un événement, un changement, quitter une addiction …. Comment savoir vers quel professionnel vous tourner ? Le psychothérapeute Le…
Techniques pour augmenter la confiance en soi!
Confiance en soi, définition. Elle est liée à l’image de soi. Au plus l’image de soi est positive, au plus la confiance en soi et élevée. On pourrait définir la confiance en soi comme une attitude consistant à avoir et entretenir des croyances positives…
Le blog d’hypnose-Liège
Ce blog est créé pour vous ! Vous y trouverez des conseils pratiques pour améliorer votre vie quotidienne : – Vie de famille – Relation de couple – Confiance en soi – Gestion alimentaire – Gestion des assuétudes – ……. Il…