Blog de Marie Preud’homme, Coaching , Hypnose
Ma séance d’auto-hypnose gratuite perso contre les insomnies!
Et oui, il m’arrive parfois de me réveiller à 4h00 du mat, en pleine forme! Voici mes 5 trucs perso lorsque l’insomnie guette : 1) La première chose que je fais est simplement de parer aux besoins physiologiques de base : aller aux toilettes, boire un peu d’eau. Je…
8 attitudes des étudiants qui réussissent!
Comment réussir ses études? Voici comment font les gagnants! 1) Ils prennent soin de leur santé physique, mentale, émotionnelle. 2) S’ils sont absents à un cours, ils s’informent auprès du professeur et des autres étudiants. 3) Ils arrivent au cours en…
Auto-hypnose, définition.
L’auto hypnose est un processus naturel, un état entre la veille et le sommeil auquel nous nous connectons tous naturellement. Nous pouvons nous retrouver en « auto-hypnose » parce que nous souhaitons induire cet état ou bous y retrouver sans le vouloir…
Incidence des glucides sur l’agressivité, les états de confusion, les manques de concentration.
Des études sur l’agressivité en milieu carcéral ont montré une relation très claire entre les fluctuations glycémiques des détenus et des comportements agressifs. Le premier repas de la journée est d’importance capitale pour la régulation du taux de sucre…
Rejoignez-moi ce jeudi sur Vivacité! Nous parlons Longévité!
Ce jeudi 12/12/2013, je suis invitée par Sylvie Honoré, dans la Vie du bon côté, pour vous parler de la longévité! La longévité d’un être vivant est la durée de vie pour laquelle il est programmé, à condition, bien entendu, de vivre dans des conditions idéales…
Coaching santé : mieux se connaître pour pouvoir changer!
En coaching santé, nous repérons ensemble votre façon d’appréhender la vie, de filtrer les informations, et nous trouvons ensemble les outils, les techniques qui vous correspondent, vous conviennent. Vous êtes unique! Par exemple, êtes vous plutôt « carotte » ou…
Atelier je mincis par hypnose : changer c’est toujours possible »
Marre des régimes? Des frustrations? Vous tentez de changer votre comportement alimentaire, en vain et çà vous épuise? Passez enfin à la solution : mincir par hypnose! Rejoignez nous à notre prochain atelier : « changer c’est toujours possible »! Nous y…
Endorphiniser pour changer !
Comment acquérir une nouvelle habitude facilement? C’est très simple, il suffit d’endorphiniser le comportement que l’on souhaite acquérir. C’est exactement ce que nous proposent les publicités! Si vous mangez avec ravissement telle ou telle…
Hyper activité, trouble de la concentration, d’autre solutions que les médicaments.
La consommation de médicaments anti-hyperactivité, type rilatine, est en pleine croissance. Les effets secondaires étant pourtant loin d’être négligeables. De plus en plus d’enfants sont diagnostiqués comme hyper actifs ou souffrant de troubles de concentration….
Atelier je mincis par hypnose, prendre sa place, plutôt que de la place, 04/11/2013
Souhaitez-vous mincir, retrouver une relation saine à la nourriture ? Oui ? … Alors, dès maintenant, faites comme ceux qui y sont arrivés [INSCRIPTION] L’hypnothérapie est, officiellement reconnue, pour sa puissance et son efficacité comme solution aux troubles…
Décodage et technique pour problème de dépendance.
Cette technique, toute simple, pourra vous aider à sortir de problèmes de dépendances ou de troubles alimentaires. Ces deux problématiques sont souvent liées à des troubles de la transition. De quoi s’agit-il ? On remarque que la compulsion ou l’envie…
Dépendances : pourquoi la volonté ne suffit pas : aspects biochimiques!
Arrêter de boire, fumer, prendre de la drogue n’est pas juste affaire de volonté. Les mécanismes de dépendance se développent au sein même de la cellule. La cellule est considérée comme l’unité de base du monde vivant. Le nombre de cellules dans le corps…
Retrouvez moi ce mercredi 04/09 sur Vivacité : réussir ses études n’est pas un hasard!
Comment apprendre à réussir ? La réussite de vos études de quoi dépend elle ? Est-ce prioritairement grâce à votre intelligence ? Vous allez peut-être être déçu …. ce n’est pas si sur ! L’impact émotionnel sur l’apprentissage n’est plus à démontrer. Nous découvrirons…
Historique de l’hypnose, depuis quand utilise-t’on l’hypnothérapie?
Il y a plus de 6000 ans, en Mésopotamie : on a retrouvé des manuscrits, en graphie cunéiforme, où les sumériens relatent qu’ils induisent des états modifiés de conscience à finalité thérapeutique et qu’ils obtiennent des guérisons. Il y a 3000 ans, en Egypte ancienne,…
Formation en hypnose & pnl pour professionnels de la santé : gérer vos patients phobiques des actes médicaux.
Formation pour professionnels. Thème : Apprenez à gérer vos patients stressés à phobiques des actes médicaux, par entre autres, l’hypnose et la pnl. Quel que soit le degré d’appréhension, ou l’objet de la peur, vous acquérez une méthode vous…
J’arrête de boire! Qui ne m’aidera pas?
Ca y est! C’est décidé! Ce matin, vous avez pris cette résolution de ne plus consommer d’alcool, félicitations! Peut-être suite à une limite franchie, une sensation de danger, ou d’être allé trop loin, … Peut-être que vous comptez sur votre…
Body language
Une émission vraiment intéressante sur le body language, … découvrir les vraies intentions des politiques, … ce que masquent les stars, … comment la police américaine utilise ces observations subtiles du corps, … [youtube…
Auto hypnose pour récupération et gestion de la fatigue.
Je vous propose cette séance d’auto-hypnose pour gérer la fatigue, alors que vous ne pouvez pas vous endormir. Si vous travaillez de nuit, cette technique vous aidera. Installez-vous confortablement, prévoyez 10 à 15 minutes, et un réveil. Allongé, ou les jambes…
Pnl : modifier un comportement par des mouvements oculaires!
Je vous propose cette technique pour améliorer un comportement que vous avez déjà eu dans le passé ou présent de temps à autre et que vous souhaiteriez davantage adopter. Les mouvements oculaires stimulent certaines zones du cerveau. Ainsi, en effectuant cette…
Atelier je mincis par hypnose, vacances et restos zen, lundi 08 juillet 19h00, Liège
Avez-vous déjà tout essayé pour mincir, retrouver une relation apaisée à la nourriture ? Vous en avez marre des régimes, des privations, des promesses et des gadgets miracles ? Maintenant, vous êtes prêt pour une vraie solution, durable, naturelle ? Passez à la…
Retrouvez-moi sur Vivacité ce lundi : « body langage »!
Ce lundi 24 juin 2013, je suis l’invitée de Sylvie Honoré dans la vie du bon côté. Rdv à 13h00, pour cette fois une émission de 2h30! Nous parlerons du « langage du corps ». La poignée de main … un geste anodin du quotidien ? Pas si innocente que cela ! Elle…
Retrouvez-moi dans Bio Info Magazine : mincir grâce à l’hypnose.
Dans le Bio Info de Juin 2013 Carine Anselme rencontre le Dr Eric Mairlot et Marie-Pierre Preud’homme sur le thème : Mincir grâce à l’hypnose. « L’été nous donne des envies de minceur. Or, on le sait, les régimes restrictifs s’avèrent contre-productifs. La clé…
Auto hypnose pour s’endormir … bonne nuit!
Je vous propose une petite séance d’auto hypnose à faire vous même pour vous aider à vous endormir … bien installé dans votre lit bien au chaud. Laissez le yeux se fermer. Visualisez un tableau noir derrière les paupières closes. Laissez y apparaître le…
Je mincis par hypnose, atelier du 06 mai : les 10 premiers secrets.
Marre des régimes? Envie de mincir sainement, durablement et confortablement? Mincir par hypnose est la solution! Atelier exceptionnel pour : – retrouver de l’énergie – sortir de la dépendance du sucre, du chocolat, .. – retrouver le sommeil Il…
Retrouvez-moi sur Vivacité ce jeudi 2/05 : colères d’enfant, comprendre et prévenir.
Ce jeudi, je suis invitée sur Vivacié par Sylvie Honoré dans la vie du bon côté à 14h00. Nous échangerons avec vous sur la colère chez l’enfant. Parmi les thèmes et questions abordés : – si un enfant crie, pourquoi ? Qu’est ce qui va l’inviter…
Le deuil, un autre regard, retrouvez moi sur Viva Cité, la vie du bon côté, avec Sylvie Honoré.
Ce lundi, je suis l’invitée de Sylvie Honoré dans la vie du bon côté, sur Vivacité. Nous y parlerons du deuil, mais peut être de certains aspects qui ne sont pas toujours abordés, comme par exemple : – Le décès d’un être cher peut bouleverser tout un…
Retrouvez moi sur la première en radio ce vendredi
Prochain rendez-vous radio, demain vendredi 12 avril à 14h05 sur Rtbf la première dans la chronique Psychologies Magazine de l’émission Sacré Cocktail d’Alexandra Vassen. Vous pourrez ré-entendre cette chronique par après, en suivant ce lien : LE DOSSIER : Une…
Mon interview dans le magazine psychologies.
Vous trouverez mon interview dans le Psychologies Magazine d’avril 2013, réalisé par Isabelle Blandiaux. Vous pouvez découvrir cet article page 126 ou en suivant ce lien : L’hypnose pour s’alléger.
Le changement va t’il persister?
La thérapie a principalement comme objectif d’aider à répondre à une recherche de changement. Les changements envisageables sont relatifs : Soit : 1) Au comportement, par exemple : ne plus fumer, savoir dire non, oser parler en public, … 2) Au ressenti,…
Vous voulez mincir? Dormez!
Le manque de sommeil stimule l’appétit, en tout cas invite à manger davantage, environ 300 calories supplémentaires. Ces calories seraient en plus préférentiellement recherchées dans des aliments de piètre qualité comme des chips, des pizzas, de la glace,…
Quel lien entre la pnl et l’hypnose?
La pnl, programmation neuro linguistique, est une technique qui a vu le jour dans les années 70, à l’Université de Santa Cruz, Californie. Ses créateurs, Richard Bandler et John Grinder, sont avant tout à considérer comme des « modélisateurs ». La pnl étudie la…
Etes vous hypnotisable?
L’ hypnose est un état cérébral spécifique, un état modifié de conscience entre la veille et le sommeil. Nous accédons tous à cet état, par exemple juste avant de nous endormir ou lors de longs trajets en voiture, … Cette modification d’état de…
La place de l’hypnothérapie dans la gestion de la douleur, rdv sur Vivacité mardi.
Ce mardi 29 janvier à 14h00, Sylvie Honoré, dans l’émission la Vie du bon côté m’invite à partager sur la gestion de la douleur. Si vous êtes concerné, je vous invite à nous rejoindre et intervenir sur antenne. [EDIT] Vous pouvez cliquer ici pour écouter!…
Atelier Je mincis par hypnose du neuf, le programme des mois à venir, …
L’atelier du lundi 11 février est complet! Il reste quelques places pour les lundis 18 mars, 08 avril, 13 mai et 10 juin Inscrivez-vous dès maintenant pour garantir votre place! Merci d’indiquer dans le commentaire les dates désirées. J’ai 3 bonnes…
Cet enfant qui crie vous veut du bien !
Jason, 5 ans, surgit dans le salon, son tambour autour du cou, il souffle à pleins poumons dans sa trompette, aussi rouge que ses petites joues. Il s’interrompt pour reprendre son souffle et pousse des cris stridents. Les cheveux ébouriffés…
Le deuil d’un conjoint … comment les attentes sociales vous enfoncent-elles?
La perte d’un être cher peut bouleverser tout un équilibre de vie. Lorsqu’un conjoint décède après des années de vie commune, il y a lieu de se reconstruire. La disparition de « l’autre » propulse dans une situation où parfois il faut se débrouiller…
Atelier alimentaire du 14/01 complet … inscriptions ouvertes pour le 11/02
Vu le succès des ateliers alimentaires par hypnose … le premier de l’année est complet. Certains ont souhaité encore s’y inscrire, mais il n’y a plus place! PROCHAIN le lundi 11/02/2013 Afin d’être certain d’avoir votre place, vous…
Atelier je mincis par hypnose 14/01 : c’est le moment de se reprendre en main!
Complet !!!!!! Prochain atelier le 11/02 inscriptions ouvertes. Avez-vous déjà tenté maintes et maintes régimes? Mincis, regrossis, mincis, regrossis ….? Avez-vous la sensation d’avoir de la volonté dans la vie mais de vous sentir impuissant dans votre…
Le processus suicidaire.
Se donner la mort est rarement une action posée de façon impulsive. Le suicide est souvent le résultat d’un acte réfléchi. L’espace entre la décision et le passage à l’acte peut varier, pour les adolescents il peut être très rapide, parfois quelques…
Rendez-vous ce mardi sur la RTBF, Sans Chichis!
Je suis accueillie cette fois par Joëlle Scoriels dans l’émission Sans Chichis de ce mardi 27 à 17h25 sur La-deux en TV. A nouveau, je partage sur ce thème délicat de « vivre avec une personne dépendante », quelles pistes, quelles solutions. Voir la séquence…