Blog de Marie-Pierre Preud’homme, Coaching , Hypnose

Maigrir par auto-hypnose : les différents types de faim

Maigrir par auto-hypnose : les différents types de faim

Quand mangez-vous? Par faim ou envie de manger ? Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire, comme la boulimie, ... vous vous demandez si vous mangez par faim ou par envie ? Comment faire pour discerner les deux et manger seulement quand vous avez faim, une...

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Examens : booster sa mémorisation !

Examens : booster sa mémorisation !

Comment mémoriser ? Sylvie et Giorgio viennent de visionner le montage du meuble Neuronen du célèbre constructeur suédois de meubles. On leur propose à chacun de monter un exemplaire du kit. Giorgio suit le mode d’emploi en mode « no risk ». Quant à Sylvie, elle...

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Self coaching d’étude

Self coaching d’étude

Vous avez besoin d'optimiser votre étude ? Que vous soyez étudiant(e) ou enseignant(e), cette formation en self-coaching d'étude vous permettra d'acquérir des outils concrets pour se conditionner positivement, efficacement à l'étude. Pour que les meilleures techniques...

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Un bon sommeil en Haute Ecole ! Avec Openado !

Un bon sommeil en Haute Ecole ! Avec Openado !

Comment dort-on lorsqu'on est étudiant ?  Entre études, sorties, vie de kot et d'internat ... Quelle place pour conscientiser, se motiver et se mobiliser pour une bonne qualité de sommeil ? Lors de cette activité, nous visons l'auto-motivation pour mettre à l'honneur...

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Auto-sabotage dans les comportements alimentaires !

Auto-sabotage dans les comportements alimentaires !

Faites vous partie de ceux et celles qui ont l'impression de prendre des résolutions, .... de décider d’adopter un comportement bénéfique, comme de manger sain, … puis au final de faire exactement l'inverse ? …Comme si le comportement vous échappait ? C'est très...

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Qu’est-ce qui fait grossir ?

Qu’est-ce qui fait grossir ?

Qu'est ce qui fait grossir, prendre du poids ? Je crois bien que vous avez déjà sur le bout de la langue une liste d'aliments à énumérer ... Et bien non, ... ce n'est pas la bonne réponse ! Ou plutôt, il serait bon de se poser la vraie question : qu'est ce qui vous...

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Coaching de remise en forme

Coaching de remise en forme

Le coaching de remise en forme est bien plus que du coaching sportif ! Il s'adresse à toutes personnes! Quel que soit votre âge, votre condition physique, si vous avez envie de reprendre votre santé physique, mentale en main, le coaching de remise en forme est votre...

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Coaching’s days Liège 5 et 6 octobre 2019

Coaching’s days Liège 5 et 6 octobre 2019

Les coaching's days de Liège ont lieu à  Blegny les 5 et 6 octobre ! Cette activité est organisée à l'occasion de la sortie du livre de Sonia Piret, gérante de l'école Wincoach Son livre est intitulé "Devenir Coach : du rêve à la réalité! Plus qu'une formation,...

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Contrôler son alimentation. Régimes et volonté!

Contrôler son alimentation. Régimes et volonté!

Si vous êtes esclave des régimes, et que vous  vous sentez dans le besoin de contrôler votre alimentation, voici comment vous en sortir ! Connaissez-vous la définition du régime ? C'est une courte période durant laquelle une personne frustrée se prépare à accéder à un...

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{Vidéo} Problème d’insomnie ? L’hypnose va vous aider!

{Vidéo} Problème d’insomnie ? L’hypnose va vous aider!

Dans cette vidéo je vous parle sommeil, je vous explique comment la thérapie par hypnose est utilisée pour retrouver le sommeil et se sortir des insomnies. Je vous propose aussi ici une séance d'auto-hypnose que vous pourrez réaliser avant de vous endormir ou lorsque...

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Je mincis par hypnose, les différents types de faim!

Je mincis par hypnose, les différents types de faim!

Mangez-vous par faim ou par envie? Lors de cet atelier, vous apprendez comment détecter les différents type de faim et surtout à y répondre de façon adéquate! Grâce à l'auto-hypnose, vous allez débusquer les envies de manger, qui ne sont pas de ''vraies faims" et...

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Et si vous vous formiez en coaching ?

Et si vous vous formiez en coaching ?

Si vous avez envie de : devenir coach, de votre propre vie ou pour aider d’autres d’être plus efficace lorsque vous utilisez déjà l’hypnose, la sophro, pnl, ou d’autres techniques thérapeutiques, => rejoignez-nous et formez-vous en Coaching Humaniste Global! Le CHG...

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Anneau gastrique virtuel, faut il en avoir peur?

Anneau gastrique virtuel, faut il en avoir peur?

La pose de l’anneau gastrique virtuel hypnotique permet de réduire l’appétit naturellement et de retrouver la sensation de satiété. Le sujet en état d’hypnose vit les étapes de l’opération de manière fictive, sans intervention chirurgicale. Anneau gastrique virtuel...

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Vidéo : ne faites plus régime avant les vacances …. !

Vidéo : ne faites plus régime avant les vacances …. !

Le plan régime avant les vacances, ... après les fêtes c'est pour vous? Savez-vous qu'un travail en hypnose avant le départ en vacances, avant ou après les fêtes vous permettra de vivre ces moments plus sereinement, de savourer chaque instant, chaque met! Vous...

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Vidéo : jusqu’à quel âge fait-on appel à un coach ?

Si vous vous demandez jusqu'à quel âge ça a du sens de travailler sur soi en Coaching humaniste global voici la réponse dans cette vidéo ! Donner ou rendre un sens à sa vie, c'est utile et possible à tout âge ! https://www.coaching-preudhomme.be/...

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Nage en eau froide : conditionnement mental !

Nage en eau froide : conditionnement mental !

Il m'arrive de nager en eau froide ...! Mais peut-être que vous vous demandez mais enfin ... pourquoi nager en eau froide? Parce que les effets, les bénéfices santé et bien-être sont vraiment intéressants! Je vous les explique ici et comment se conditionner pour y...

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Vidéo : vaincre sa peur de l’avion

Vidéo : vaincre sa peur de l’avion

Vaincre la phobie de l'avion, se libérer de la peur de l’avion, c’est possible ! Différentes techniques sont très efficaces comme l’hypnose, l’Eft, et la thérapie par exposition à la réalité virtuelle. Il  y a  différentes origines à cette phobie, elle n’est pas...

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Le sentiment d’injustice : à quoi il peut mener!

Le sentiment d’injustice : à quoi il peut mener!

Vous est il arrivé de vivre un sentiment d’injustice ? Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi des situations à la base banales, peuvent prendre une tournure impressionnante, entrainer des réactions paraissant disproportionnées ? Je vous illustre par un exemple de la vie...

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Rdv Vivacité ! Vous et votre voiture ….

Rdv Vivacité ! Vous et votre voiture ….

Rdv ce lundi 25 février 2019+, 13h00, avec Sylvie Honoré, dans la vie du bon côté ! Nous parlerons de vous ... et de votre voiture, ce qu'elle révèle de vous ! ...Comment vous sentez-vous en voiture ? Comment avez-vous choisi votre voiture ? La voiture est une...

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Auto-hypnose pour évacuer des tensions

Auto-hypnose pour évacuer des tensions

Si vous vous sentez trop tendu, sous pression, que vous avez besoin d'évacuer des tensions, avec un besoin de décompression, cette séquence d'auto-hypnose pourra vous aider. Je vous propose ici la technique du ballon, elle fait partie des inductions hypnotiques...

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Vidéo: relations aux autres et comportement alimentaire!

Vidéo: relations aux autres et comportement alimentaire!

Savez-vous que notre relation aux autres influence énormément notre relation à la  nourriture ? La façon dont vous vous positionnez, comment vous vous sentez avec les autres est en lien direct avec votre comportement alimentaire !  Les relations sociales difficiles...

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Etudiez plus facilement grâce aux fiches de révision !

Etudiez plus facilement grâce aux fiches de révision !

Fiches de révision : pourquoi et comment faire ? Vous en avez marre de ne pas retenir vos cours ? Vous estimez votre capacité à retenir à peine supérieure à celle d’un Poisson Rouge ? Vous vous demandez comment limiter l’oubli ? La compréhension de la machinerie...

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Maigrir par hypnose : 3 trucs motivationnels

Maigrir par hypnose : 3 trucs motivationnels

Lors des ateliers maigrir par hypnose, bien que nous travaillions avec cet outil puissant qu'est l' hypnose, vous recevez un document relatif à des conseils issus de la nutrithérapie, et d'autres informations ayant trait aux troubles du comportement alimentaire. 1....

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Mincir, maigrir par hypnose, se reprendre en main!

Mincir, maigrir par hypnose, se reprendre en main!

Et si vous passiez des bonnes résolutions à une action concrète ? Comment vous reprendre en main? Et si vous preniez un nouveau départ ? Après des années de tentatives de régimes de cycles yoyo reprenez-vous en main autrement! Naturellement vous retrouvez un...

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Comment choisir un hypnothérapeute? 2 points clefs

Comment choisir un hypnothérapeute? 2 points clefs

1) Réalité et qualité de formation derrière ce titre! La profession d'hypnothérapeute n'est pas protégée! Elle peut tout aussi bien être exercée par un médecin que par un garagiste repenti ou reconverti! Il n'est pas souhaitable de se référer uniquement à la formation...

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Phobie de la voiture, phobie de la route

Phobie de la voiture, phobie de la route

Si vous avez développé une peur au volant, voire une phobie de la voiture, amaxophobie, ou de certaines routes ou conditions de roulage, l'hypnose vous sera du plus grand secours! Je vous explique ici comment. Aussi, savez-vous que la phobie de la voiture, la peur de...

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Rdv Vivacité ! Le phénomène Tanguy !

Rdv Vivacité ! Le phénomène Tanguy !

Comment accompagner ses enfants vers l'autonomie ou comment ne pas les transformer en Tanguy ? En tant que parent, on peut parfois se sentir tiraillé entre le désir d'évolution de ses enfants et l’appréhension de les voir grandir, évoluer vers un monde d’adultes qui...

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L’hypnose : votre allié de poids pour les fêtes!

L’hypnose : votre allié de poids pour les fêtes!

"Je ferai régime après les fêtes" ! Vous vous dites cela ? Et bien ... ce n'est pas vraiment une bonne idée, ... à vrai dire, de nombreuses études le prouvent, c'est une des meilleures façons d'empirer la situation si vous avez des problèmes de comportements...

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Devenir votre propre coach, mars Liège

Devenir votre propre coach, mars Liège

Pour devenir coach ou avancer dans votre vie! Ici ... Vous apprendrez les outils et l'autonomie pour poser vos justes priorités, vous épanouir, vous réaliser, atteindre vos objectifs. Avec le Coaching Humaniste Global, vous devenez votre propre coach ou celui de vos...

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Rdv Vivacité : orientation professionnelle !

Rdv Vivacité : orientation professionnelle !

Ce jeudi 13/09 j'ai le plaisir d'être l'invitée de Sylvie Honoré dans la vie du bon côté! Nous y parlons orientation professionnelle. Y a t'il un moment de la vie, un âge particulier pour se poser question sur son orientation professionnelle ? Nous aborderons les...

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Hypnose Acouphène cohérence cardiaque

Hypnose Acouphène cohérence cardiaque

Conférence Atelier ce samedi 8/09/2018 chez Belgique Acouphène ! Hypnose acouphène ... 2 mots souvent réunis et il a toutes les raisons de le faire! Vous savez que l'hypnose peut aider à gérer les acouphènes, la cohérence cardiaque aussi! Nous partagerons sur...

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Radio Vivacité : gestion des acouphènes au naturel.

Radio Vivacité : gestion des acouphènes au naturel.

Ce mercredi 24/01/2018 j'ai le plaisir d'être l'invitée de Sylvie Honoré, dans la Vie du bon côté, à 13h00 ! Nous aborderons une thématique qui touche bon nombre de personnes : les acouphènes. L'émission, sur Rtb radio : La Vie du Bon Côté, Comment gérer les...

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