Faites vous partie de ceux et celles qui ont l’impression de prendre des résolutions, …. de décider d’adopter un comportement bénéfique, comme de manger sain, … puis au final de faire exactement l’inverse ? …Comme si le comportement vous échappait ?...
Qu’est ce qui fait grossir, prendre du poids ? Je crois bien que vous avez déjà sur le bout de la langue une liste d’aliments à énumérer … Et bien non, … ce n’est pas la bonne réponse ! Ou plutôt, il serait bon de se poser la vraie...
Lors des deux précédents épisodes (ici et ici), vous avez pu constater que parfois, derrière nos envies se cachent des revendications bien plus importantes : nos besoins. Assouvir ses envies ne provoque qu’une satisfaction temporaire et insuffisante, car l’inconscient...
Pour combler nos besoins fondamentaux comme la sécurité ou l’amour, il arrive que notre inconscient manque de stratégie efficace et recoure à des envies qui ne font qu’apaiser la soif. La solution ne comble pas le besoin; elle ne procure que des bénéfices apaisants....
Le coaching de remise en forme est bien plus que du coaching sportif ! Il s’adresse à toutes personnes! Quel que soit votre âge, votre condition physique, si vous avez envie de reprendre votre santé physique, mentale en main, le coaching de remise en forme est...
Les coaching’s days de Liège ont lieu à Blegny les 5 et 6 octobre ! Cette activité est organisée à l’occasion de la sortie du livre de Sonia Piret, gérante de l’école Wincoach Son livre est intitulé « Devenir Coach : du rêve à la réalité! Plus...
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