Si vous avez envie d’apprendre l’hypnose, l’auto-hypnose, la prochaine formation est toute proche !
Vous y apprendrez à créer des séances d’hypnose, à maîtriser le langage hypnotique, celui de l’hypnose Ericksonienne, à induire l’état hypnotique grâce à des processus d’inductions.
Notre travail est axé sur la pratique !
La prochaine formation de base en hypnose organisée par Formathéra commence le 2 juillet, en visio conférence et cela confère bien des avantages de travailler de cette façon, je vous explique pourquoi dans cette vidéo ! Formation assurée par Marie-Pierre Preud’homme
Les kilos émotionnels sont ceux que vous perdez et re-prenez conséquemment à des fluctuations émotionnelles. Nos émotions, nos affects qu’ils soient récents ou datant de notre enfance ont une incidence directe sur notre comportement alimentaire. Avec l’hypnose nous pouvons reprogrammer durablement des réflexes et attitudes comportementales alimentaires.
Pourquoi l’hypnose agit positivement sur les faims émotionnelles? C’est physiologique !
Lorsque vous vivez un événement générant une émotion, qu’elle soit positive ou négative, c’est votre cerveau limbique (thalamus) qui est sollicité, et c’est lui qui fait suivre l’information à une partie de votre cerveau (hypothalamus) .C’est à ce niveau que se régule les fonctions vitales comme la faim, la soif, le sommeil, …C’est en agissant en haut de la chaîne que vous aurez des effets. Si vous souhaitez vous déconditionner de comportements alimentaires qui sont le fruit de vos émotions, c’est justement sur le siège des émotions qu’il faut agir. En hypnose, nous agissons sur ces 2 endroits du cerveau.
Lorsque vous faites régime, et que vous vous privez, cela correspond à un signal de menace pour votre cerveau. Sa réponse sera celle que vous ne souhaitez pas : il vous programme des fringales, des compulsions alimentaires, des comportements boulimiques et afin de se prémunir de futures restrictions il va stocker la graisse !
Se libérer de ses émotions, permet de se libérer de poids superflus.
Les kilos émotionnels sont le résultat de nourriture ingérée lors de mal être, stress, sentiments négatifs comme la culpabilité. Pour apaiser votre comportement alimentaire, sortir de la boulimie, du grignotage, des compulsions, il est essentiel de procéder à une libération émotionnelle. Des outils comme l’hypnose et l’EFT (emotional freedom technique méthode de libération des émotions) permettent de se libérer de ses émotions. Ces émotions qui restent figées, coincées au niveau du cerveau émotionnel sont à la source de dysfonctionnements du comportement alimentaire, c’est d’elles avant tout dont vous avez besoin de vous alléger ! Lors des ateliers je mincis par hypnose, nous agissons en direct sur les émotions, sur les parties de notre cerveau directement concernées par la régulation de notre comportement alimentaire et la gestion de notre poids.
Vous vous protégez et vous avez envie de protéger les autres ? Il y a un aspect fondamental à prendre en considération c’est l’impact de la peur !
La peur fait chuter le système immunitaire, il y a fort à parier que la partie la plus archaïque de notre cerveau aie conservé des traces des grandes épidémies, … et qu’elle peut s’emballer très vite ! Alors, prenez soin de la ménager !
On peut choisir de cultiver, véhiculer la peur, ou au contraire se demander comment s’apaiser, et transmettre un maximum de sérénité.
Il a été dit que la peste aurait fait autant de victimes par sa transmission que par la peur.
Prendre les mesures nécessaires en termes sanitaires, de confinement, de respect d’espace et de distance peut s’effectuer posément.
La peur est très contagieuse, les rumeurs se répandent plus vite que les virus les plus féroces et critiques.
Renforcer son immunité, c’est aussi se protéger en termes d’informations intoxicantes. Les gens en panique créent des rumeurs faisant échos à leurs fantasmes (ceux des grands complots, des conspirations, …) et les répandent comme des traînées de poudre. Avez-vous vraiment besoin de cela ?
Personnellement, comme pour mon alimentation, je suis sélective, j’ai choisis quelques sources d’informations qui sont soit positives, constructives ou pragmatiques, concrètes, dont celles de be alert.
Toutes sortes de peurs peuvent émerger, ou se manifester plus puissamment : de la maladie, de la mort, de perdre des proches, la peur de manquer, … c’est le moment où jamais de mettre en pratique les principes de la prière de la sérénité du théologien américain Reinhold Niebuhr : ” Dieu, donne-nous la grâce d’accepter avec sérénité les choses qui ne peuvent être changées, le courage de changer celles qui devraient l’être, et la sagesse de les distinguer l’une de l’autre “.
Une séance d’hypnose “lâcher prise” vous est offerte sur ma page facebook hypnose preud’homme Liège Xhoris , elle se trouve dans la rubrique à propos ou cadeau – merci de Liker la page si vous appréciez !
En vous souhaitant pleine santé, confiance et sérénité.
Savez-vous que l’hypnose est un moyen puissant pour booster son système immunitaire ? Le respect des mesures légales et médicales est fondamental, mais aussi, voici 3 moyens naturels et forts pour booster votre immunité : une séance d’hypnose, des basics de vie saine, l’état d’esprit à cultiver!
Hypnose et immunité
Au delà du pouvoir puissant des suggestions lorsqu’on est en état d’hypnose, cet état hypnotique en lui-même permet d’augmenter les forces de protection, de guérison de l’organisme. Cette séance d’hypnose a pour but de vous aider à vous représenter votre système immunitaire, de façon imagée, et ainsi d’avoir prise dessus, de trouver les moyens, les attitudes conscientes et inconscientes de le booster. Une séance à pratiquer et re-pratiquer sans modération, à transmettre à vos proches.
Boostez votre immunité avec des basics d’hygiène de vie
L’immunité et la santé intestinale sont intrinsèquement liés, pour une bonne santé intestinale deux fondamentaux : le premier est votre mastication, elle contribue à l’équilibre de votre flore, à la bonne absorption de tous les nutriments dont vous avez besoin. Chaque bouchée est à mâcher 50 X minimum, 150 de façon optimale – ce comportement peut s’acquérir lors des ateliers je mincis par hypnose! Le second est la prise régulière de probiotiques (attention qu’ils ne contiennent pas de souches porcines)
La vitamine c est votre meilleure alliée, hydrosoluble, le surplus s’en va dans les urines
La vitamine D contribue aussi fortement à votre bonne immunité, elle est à doser selon résultats de votre bilan sanguin
L’activité physique est primordiale pour votre immunité, la marche est la pratique idéale, pas d’exercices physiques ou de l’exercice physique trop sollicitant ont le même effet : affaiblir votre système immunitaire.
Méfiez vous des pièces et habitations surchauffées, des endroits confinés, les virus, bactéries, microbes en raffolent ! Aérez souvent, optez pour un pull plutôt que d’augmenter la température de la pièce.
Boostez votre immunité grâce à votre état d’esprit
Notre système immunitaire se renforce lorsque nous nous libérons de tous types de tensions du corps et de l’esprit. L’état d’esprit à cultiver est celui du “recul” et de la confiance. Un recul à prendre par rapport à ce flot d’informations, ces débordement émotionnels de peurs et de sentiment d’insécurité. Le Coronavirus “ne fait que “ mettre en évidence à quel point nous sommes interdépendants et entourés de toutes sortes de menaces. Il en est une parmi d’autres, dont nous nous défendons et protégeons sans même nous en rendre compte.
Le monde végétal et animal a en lui, une incroyable capacité à guérir, une énergie de guérison, il est essentiel d’y croire !
Les mesures d’anti propagation/contamination du coronavirus sont bien sùr à appliquer, mais ce qui importe est de pouvoir le faire en conservant un état d’esprit apaisé et confiant. En les appliquant, il est essentiel de cultiver la confiance en votre énergie vital, en vos capacités immunitaires. Leur faire confiance, c’est les mobiliser positivement!
Prenez le temps de respirer en expirant profondément et de vous répéter mentalement, je fais confiance à mon système immunitaire, il est fort, puissant!
Avez-vous la sensation que vos émotions guident, dictent, commandent votre envie de manger ? Une sensation de lien entre émotions et appétit?
Avez-vous remarqué qu’en fonction des événements, du contexte, vos comportements et vos choix alimentaires varient?
Ce n’est pas un secret : émotions et appétit sont bien liés, voici comment composer avec!
Notre état émotionnel, positif ou négatif, influe sur notre relation à la nourriture. Manger peut servir à gérer, camoufler, compenser. Tandis que certains se ruent sur la nourriture, d’autres auront l’appétit coupé… Par auto-hypnose grâce à l’action puissante des suggestions sur l’inconscient, vous sortez de ces mécanismes, ces conditionnements. Vous apprenez à accueillir et gérer sainement vos émotions, à dissocier émotions et appétit.
Manger sans faim vous fait manger sans fin !
Lorsque consommer de la nourriture ne correspond pas à une vraie faim physiologique, alors la satiété, la sensation d’avoir suffisamment mangé ne suit pas. Logique puisque le besoin physiologique n’est pas là à la base !
4 raisons de manger sans faim physiologique réelle !
Nous le faisons quasi tous à un moment donné ou un autre : nous mangeons alors que notre organisme n’en a pas besoin ! Pourtant l’envie de manger est là, dictée par une fausse faim :
« Faim » émotionnelle : elle a pour fonction de gérer ou d’occulter une émotion
« Faim » conditionnée : c’est le fait de manger parce que c’est l’heure !
« Faim « par mimétisme : faire comme l’autre, manger parce qu’une ou plusieurs personnes le font !
« Faim sensorielle » : c’est l’appel des sens, par une odeur, la vue d’un met,…
Qu’est ce que la faim émotionnelle ?
Elle est présente lorsque la nourriture constitue une réponse réflexe aux émotions : tristesse, colère, joie, déception, …Notre état émotionnel, positif ou négatif, influe sur notre relation à la nourriture. Manger peut servir à gérer, camoufler, compenser. Tandis que certains vont se jeter sur la nourriture, d’autres auront l’appétit coupé… Pas de recette miracle, car ces réactions varient d’une personne à l’autre, elles sont propres au vécu, contexte, expériences de vie,…
4 Clefs pour gérer la faim émotionnelle !
L’hypnose est un moyen puissant, efficace pour répondre adéquatement aux faims émotionnelles ! Le travail sur l’inconscient permet d’agir concrètement sur ces 4 clefs !
1) Débusquer la faim émotionnelle, oser constater sa présence !
Il est essentiel de reconnaître la vraie faim, identifiable par ces signes :
sensation de creux à l’estomac
gargouillis dans le ventre
signes de fatigue
baisse de concentration, nervosité
sensation de faiblesse
gorge serrée
En l’absence de ces signes, il s’agit d’envie de manger, et non de faim physiologique, la réponse n’est donc pas la nourriture.
L’auto-hypnose permet de distinguer les différents types de faim, créer un signal réflexe adéquat.
2) Questionner !
Lorsque l’envie de manger est là, questionnez-la : quelle est l’émotion sous-jacente ?
Comment lui répondre vraiment ? Si vous mangez lorsque vous vous sentez seul(e) comment concrètement répondre à ce sentiment ?
Plusieurs attitudes sont possibles :
Apprendre à l’accueillir : il s’agit d’une démarche d’acceptation.
L’utiliser, par exemple pour la méditation, l’écoute ou le retour à soi
Prendre des mesures pour y parer : créer de nouvelles relations, assainir les existantes,…
L’auto-hypnose permet d’amener une réponse directe et adaptée aux émotions.
3) Prévenir c’est guérir !
L’auto-hypnose permet de distinguer les différents types de faim, créer un signal réflexe adéquat, mais aussi un équilibre mental stable, un esprit clair et dégagé.
L’auto-hypnose permet de répondre à : que faire pour répondre à une envie de manger d’origine émotionnelle!
4) Déceler et traiter le vrai problème.
Tandis que vous vous obsédez par votre balance, vos régimes, vous vous détournez du vrai problème. Celui à l’origine des troubles alimentaires : problématique de contrôle, de relations de dévalorisation, de sexualité,…
L’auto-hypnose détecte le problème, et stimule l’inconscient à mobiliser ses ressources pour trouver les solutions.
Atelier Je mincis par hypnose : la peur de manquer
jeudi 11 juin 2020 20:10 En ligne interactif 60€*
La peur de manquer insécurise elle est une base fréquente de troubles du comportement alimentaire. Elle peut être consciente ou inconsciente. Elle peut être trans générationnelle transmise de génération en génération après le vécu de guerre ou de circonstances de vécu insécurisant. Le travail en hypnose sur l'inconscient permet de retrouver sérénité et sécurité de sortir de ce besoin de stocker dans ses placards ou sous forme de surpoids. Grand nettoyage et allègement assurés lors de cet atelier !
Votre relation à la nourriture et votre relation aux autres sont intimement liés!
Certaines relations négatives ou toxiques engendrent des troubles du comportement alimentaire. Mais aussi la peur d'aller vers les autres les phobies sociales une timidité à outrance impactent notre façon de manger. Lors de cet atelier nous déjouons les mécanismes de compensation de protection dans lesquels la nourriture et parfois le maintien d'un surpoids interviennent. Par auto-hypnose nous faisons un tri dans les relations nous y voyons plus clair et prenons la distance adéquate. L'impact est direct et bénéfique sur notre comportement alimentaire! Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : sortir des excès du tout ou rien
jeudi 2 juillet 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous plutôt du style résolution'je fais attention la semaine'... et je me lâche le week end? 'Je fais régime lundi ...ou après les fêtes'...?
Ces comportements tout ou rien entretiennent un état d'esprit psychologique dévalorisant décourageant dégradant l'image de soi.
Cet atelier vous permettra de comprendre leur origine et surtout de mettre en place une nouvelle façon de fonctionner plus sereine. Elle vous permettra d'acquérir la stabilité sortir des excès tout ou rien qui maintiennent la frustration invite les compulsions. Votre relation à la nourriture va s'apaiser grâce à l'action puissante de l'hypnose sur votre inconscient. Ce type de travail allège autant le corps que l'esprit!
jeudi 2 juillet 2020 20:10 En ligne interactif 60€*
Avalez-vous vos aliments sans mastiquer? Ici vous allez intégrer le réflexe de mastication et mâcher pour maigrir! Apprendre la mastication par hypnose. Savez-vous que plus vous mâchez plus vous maigrissez ? Cela se fait grâce à la libération d'histamine qui déclenche le signal de satiété. Lors de cet atelier vous allez mettre en place un nouveau réflexe : celui de mâcher vos aliments jursqu'à ce qu'ils soient liquides! Résultats? Vous sentez que vous n'avez plus faim et n'avez plus envie de manger MAIS AUSSI vous allez gagner en énergie en bonne humeur car la mastication est un des piliers de la bonne santé. Description et plus d'infos
Première séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette première séance est relative à la préparation de la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Deuxième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette deuxième séance est relative à la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : les différents types de faim
jeudi 16 juillet 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous sur d'avoir faim lorsque vous mangez?
Savez-vous qu'il existe au moins 3 différents types de faim? Vous apprendrez à identifier chacune d’elle et surtout à y répondre adéquatement. Ainsi vous sortirez du cercle infernal de la culpabilité pour retrouver satiété sensation naturelle et agréable de vraie faim. Cet atelier est très complémentaire à celui sur la satiété émotions et appétit anneau gastrique virtuel.
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette. Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : sortir de la dépendance au sucre et au chocolat
jeudi 23 juillet 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Séances d'hypnose & techniques comportementales pour se libérer de dépendances au sucre et chocolat. Grâce à ce travail puissant sur l'inconscient vous êtes naturellement guidé vers un comportement plus posé et serein. Vous redécouvrez le plaisir de manger posément des aliments peut-être bannis ou que vous dévoriez compulsivement dans le passé.
Vous apprendrez à les redécouvrir en toute sérénité dans le plaisir en accord avec vous! Vous devenez sélectif et vous savourez!
Nous activons aussi les processus préventifs en répondant à la question : comment ne pas être prédisposé(e) à ces dépendances & à la compulsion.
Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire, comme la boulimie, … vous vous demandez si vous mangez par faim ou par envie ?
Comment faire pour discerner les deux et manger seulement quand vous avez faim, une vraie faim physiologique ? …
Vous allez l’apprendre et, surtout, intégrer ce nouveau comportement lors de ce prochain atelier je mincis par hypnose, les différents types de faim. Mais aussi lors des ateliers qui ont trait aux envie de manger alors que vous n’avez pas faim, par exemple “émotions et appétit” – “je mange quand je me sens vide et seul(e) – “gérer les envies, la peur de perdre le contrôle”, ….
Nous ne mangeons pas que lorsque nous avons faim …
L’acte de manger n’est pas toujours, alors qu’il le devrait, être lié au fait de percevoir la faim physiologique.
Cette dernière est la conséquence d’une baisse du taux de sucre, et se manifeste par des symptômes physiques allant de la sensation de faiblesse musculaire, aux tremblements
De toute évidence, nous mangeons aussi à d’autres occasions :
parce qu‘il est « l’heure »
parce qu’une odeur nous y invite
parce que la vue d’un aliment exerce une attraction irrésistible
par mimétisme
par conformisme
parce que quelqu’un nous y invite
parce qu’une émotion se présente ….
Manger sans faim, vous fait manger sans fin !
La seule vraie bonne raison de manger, c’est lorsque cette faim physiologique se présente. Dans tous les autres cas, il s’agit de stimulations créant l’envie de manger.
Lorsque ces envies se présentent, il y a d’autres réponses, bien plus adéquates, à pouvoir fournir.
Une des premières étapes consiste à identifier quel type de faim nous anime.
Des techniques simples d’auto hypnose permettent de distinguer de façon réflexe, une vraie faim d’une envie et d’adopter un comportement réponse autre, bien plus adapté au réel besoin sous-jacent.
PS : pour pratiquer de chez vous, ou prolonger les effets des ateliers, pensez aux hypnopulse.
Atelier Je mincis par hypnose : la peur de manquer
jeudi 11 juin 2020 20:10 En ligne interactif 60€*
La peur de manquer insécurise elle est une base fréquente de troubles du comportement alimentaire. Elle peut être consciente ou inconsciente. Elle peut être trans générationnelle transmise de génération en génération après le vécu de guerre ou de circonstances de vécu insécurisant. Le travail en hypnose sur l'inconscient permet de retrouver sérénité et sécurité de sortir de ce besoin de stocker dans ses placards ou sous forme de surpoids. Grand nettoyage et allègement assurés lors de cet atelier !
Votre relation à la nourriture et votre relation aux autres sont intimement liés!
Certaines relations négatives ou toxiques engendrent des troubles du comportement alimentaire. Mais aussi la peur d'aller vers les autres les phobies sociales une timidité à outrance impactent notre façon de manger. Lors de cet atelier nous déjouons les mécanismes de compensation de protection dans lesquels la nourriture et parfois le maintien d'un surpoids interviennent. Par auto-hypnose nous faisons un tri dans les relations nous y voyons plus clair et prenons la distance adéquate. L'impact est direct et bénéfique sur notre comportement alimentaire! Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : sortir des excès du tout ou rien
jeudi 2 juillet 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous plutôt du style résolution'je fais attention la semaine'... et je me lâche le week end? 'Je fais régime lundi ...ou après les fêtes'...?
Ces comportements tout ou rien entretiennent un état d'esprit psychologique dévalorisant décourageant dégradant l'image de soi.
Cet atelier vous permettra de comprendre leur origine et surtout de mettre en place une nouvelle façon de fonctionner plus sereine. Elle vous permettra d'acquérir la stabilité sortir des excès tout ou rien qui maintiennent la frustration invite les compulsions. Votre relation à la nourriture va s'apaiser grâce à l'action puissante de l'hypnose sur votre inconscient. Ce type de travail allège autant le corps que l'esprit!
jeudi 2 juillet 2020 20:10 En ligne interactif 60€*
Avalez-vous vos aliments sans mastiquer? Ici vous allez intégrer le réflexe de mastication et mâcher pour maigrir! Apprendre la mastication par hypnose. Savez-vous que plus vous mâchez plus vous maigrissez ? Cela se fait grâce à la libération d'histamine qui déclenche le signal de satiété. Lors de cet atelier vous allez mettre en place un nouveau réflexe : celui de mâcher vos aliments jursqu'à ce qu'ils soient liquides! Résultats? Vous sentez que vous n'avez plus faim et n'avez plus envie de manger MAIS AUSSI vous allez gagner en énergie en bonne humeur car la mastication est un des piliers de la bonne santé. Description et plus d'infos
Première séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette première séance est relative à la préparation de la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Deuxième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette deuxième séance est relative à la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : les différents types de faim
jeudi 16 juillet 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous sur d'avoir faim lorsque vous mangez?
Savez-vous qu'il existe au moins 3 différents types de faim? Vous apprendrez à identifier chacune d’elle et surtout à y répondre adéquatement. Ainsi vous sortirez du cercle infernal de la culpabilité pour retrouver satiété sensation naturelle et agréable de vraie faim. Cet atelier est très complémentaire à celui sur la satiété émotions et appétit anneau gastrique virtuel.
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette. Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : sortir de la dépendance au sucre et au chocolat
jeudi 23 juillet 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Séances d'hypnose & techniques comportementales pour se libérer de dépendances au sucre et chocolat. Grâce à ce travail puissant sur l'inconscient vous êtes naturellement guidé vers un comportement plus posé et serein. Vous redécouvrez le plaisir de manger posément des aliments peut-être bannis ou que vous dévoriez compulsivement dans le passé.
Vous apprendrez à les redécouvrir en toute sérénité dans le plaisir en accord avec vous! Vous devenez sélectif et vous savourez!
Nous activons aussi les processus préventifs en répondant à la question : comment ne pas être prédisposé(e) à ces dépendances & à la compulsion.
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Atelier Je mincis par hypnose : la peur de manquer
