Vous cherchez une formation en ligne en hypnose, coaching, développement personnel ? Les différences de prix sont énormes ! Comment faire le tri ? Il y a plusieurs types de formations à distance, en ligne. Votre apprentissage sera très différent en suivant l’une ou l’autre formule. Parfois même, vrai, vous investirez peu mais vous perdrez carrément votre temps, vous n’apprendrez rien sur le long terme et qui soit réellement utilisable. Si vous cherchez à vous former en ligne dans le domaine du développement personnel avec une formation en hypnose, en coaching, en eft, … Sachez que l’échange humain et la pratique spontanée avec des pairs est la priorité.
Les formations où vous êtes seul, sans pratique
Il y a les formations à distance où vous recevrez des pdf et des liens vers des vidéos. Vous êtes seul face à votre apprentissage. Il n’y a pas d’interaction. La “pédagogie” n’est pas adaptée ni à votre façon d’apprendre, ni à votre rythme, ni à votre mode de motivation. Le taux d’abandon est relativement élevé. En effet, personne n’est là, en temps réel, quand vous en avez besoin, pour répondre à vos questions, vous encourager, mettre l’accent sur ce qui est vraiment important pour vous. Personne n’est au courant de votre objectif personnel et ne vous guidera en fonction. Peut être que vous aurez droit à une heure d’interaction avec un professeur. Ce sera juste des questions réponses, mais pas d’immersion dans la pratique.
Les formations en ligne à large public
Lors de ces formations, vous vous retrouvez en direct avec le formateur … mais il ne vous voit même pas. Vous êtes noyé dans la masse. Vous apparaissez à l’écran dans un cadre où est inscrit “x participants”. Vous aurez peut-être le temps et le droit, ou pas de poser une question. Les exercices pratiques et les échanges sont réduits. Impossible que chacun s’exprime et pose ses questions, il n’y a pas de temps pour. C’est dépersonnalisé, les étudiants se sentent souvent perdus et considérés comme numéro. Un autre problème, est que vous ne savez pas toujours qui est présent à ce type de formation. Ainsi, si même vous avez envie de poser une question ou de vous exprimer, vous ne savez pas qui vous entend. Ce n’est pas évident de se sentir en confiance dans un grand groupe dépersonnalisé.
Les formations en ligne interactives, petit groupe, comme en présentiel
Ce type de formation en ligne se déroule ainsi au centre de formation à l’hypnose et coaching formathera. Vous vivez la formation comme si vous étiez en présentiel, avec un petit groupe. La personne qui anime la formation est présente pour chaque participant. Vous recevez une attention particulière. Si vous souhaitez apprendre des techniques comme l’hypnose et le coaching, il est fondamental que vous expérimentiez sur vous !
Lors des formations interactives vous travaillez au sein d’un petit groupe, d’une dizaine de personne. Ce même groupe, pour les exercices pratiques est subdivisé. Vous vous retrouvez avec un partenaire de travail, puis avec l’ensemble du groupe pour échanger. Chaque personne a le temps d’exprimer comment elle a vécu l’exercice, son ressenti, les questions qu’elle se pose. Tout se déroule comme si vous étiez physiquement présent. Les échanges ont lieu en temps réel. La spontanéité a toute sa place. L’apprentissage est orienté en fonction des objectifs de chaque participant. C’est uniquement possible si le travail a lieu en petit comité.
En conclusion, retenez que si vous voulez vous former en ligne dans des thématiques de développement personnel il est primordial que vous puissiez vivre chaque outil que vous apprenez. Il est essentiel que vous puissiez vous même l’expérimenter, échanger, questionner en temps réel sur votre vécu.
Envie d’aider, de faire quelque chose d’utile de votre vie ?
Vous vous questionnez sur le sens de la vie, de votre travail, … sur votre utilité ? Parfois c’est inconfortable. Mais c’est une bonne nouvelle ! Ce sont les prémisses d’un passage à l’action. Celui qui vous permettra de vous construire une nouvelle vie. Une vie qui correspond à vos aspirations et vos valeurs. Si l’aide à autrui vous sensibilise, les métiers de coach de vie et d’hypnopraticien vous intéresseront. Formathera académie propose un programme de formations certifiantes en hypnose, coaching humaniste global, EFT. Ces formations se déroulent en petits groupes. Ainsi, dans les meilleures conditions, vous apprenez des techniques puissantes. Vos conditions d’apprentissages sont optimales : andragogie, petits groupes, confort de salle, expérimentation pratique, orientation des apprentissages selon vos objectifs. Plusieurs possibilités s’offrent à vous !
Formation de praticien en hypnose
Devenir hypno praticien
Hypnose de base + Coaching humaniste global + 2 spécialisations
La pratique de l’hypnose à des fins de coaching ou de thérapie nécessite l’acquisition d’outils d’intervention. Le coaching humaniste global, avec le POSA est un outil d’accompagnement complet très adapté à l’hypnose. Vous apprendrez à : décrypter une demande, mobiliser les ressources de la personne, travailler sur les objectifs, débusquer les pièges des « faux objectifs », déjouer les processus d’auto sabotage, découvrir et mobiliser les valeurs de la personne.
Effectuer les spécialisations en hypnose
Hypnose de base + spécialisations :
paramédical, gestion de la douleur – gestion des traumatismes – sevrage tabac
Les outils acquis dans ces formations sont déclinables à d’autres thématiques fréquentes de demandes de consultation : travail sur la motivation, le déconditionnement d’habitudes, la gestion des émotions, désensibilisations d’événements marquants, …
Formation de coach humaniste global
Devenir coach humaniste global
Le coaching humaniste global, avec le POSA est un outil d’accompagnement très complet et bienveillant. Vous apprendrez à : décrypter une demande, mobiliser les ressources de la personne, travailler sur les objectifs, débusquer les pièges des «faux objectifs», déjouer les processus d’auto sabotage, découvrir et mobiliser les valeurs de la personne.
Formation de praticien en EFT
Apprendre l’outil EFT excellent complément de l’hypnose
L’EFT permet de gérer les émotions. L’emotional freedom technique est un outil puissant de psycho énergétique. Il permet de réguler les émotions en temps réel (lorsqu’elles nous submergent) et d’effectuer un travail de fond, pour se guérir de blessures émotionnelles.
Devenir praticien en EFT : formation de base en EFT + coaching humaniste global
La pratique de l’EFT requiert de pouvoir questionner adéquatement. Les questions subtiles, ciblées sur les justes thématiques garantiront toute la pertinence et l’efficacité de l’intervention. L’acquisition du modèle POSA du coaching humaniste global permet d’intervenir efficacement, rapidement, de façon bienveillante.
Ces formations vous permettent d’acquérir des outils solides de développement personnel. Ils sont utilisables pour vous ou pour aider d’autres personnes. Ces formations ont lieu en petits groupes. Nous pratiquons l’andragogie. L’apprentissage est fondé sur l’expérimentation des outils et concepts.
Qu’est ce qui se cache derrière les colères récurrentes?
Avez-vous cette tendance à déclencher au quart de tour, avoir des accès de rage, à vous mettre en colère pour des raisons qui paraissent futiles aux autres ? Dans la plupart des cas, lorsque cette émotion est souvent présente, considérez que la colère ne fait qu’émerger, qu’elle est là, latente en vous. Et, certaines circonstances qui parfois vous échappent ou vous étonnent favorisent l’éclatement, la sortie brutale de cette colère. Elle fait partie des émotions de base, lorsqu’on la réprime, cela génère des frustrations, des problèmes de communication, des non dits, des inconforts physiques et émotionnels, … aussi, certaines théories démontrent que des colères refoulées sont à l’origine de bien des problèmes de santé : des ulcères à la migraine, au développement de cancer,… Mais bon nombres de situations font que la colère est réprimée car une autre émotion prend le dessus, la peur !
Comment se construit le fond latent de colère ?
La colère peut être là au plus profond de nous, depuis notre plus tendre enfance, parce qu’on a vécu ou vu des choses insupportables, injustes, qui laissent un gout amer avec une envie de vengeance qui s’est développée en sous-terrain, mais qui n’a pas nécessairement été exprimée ni à soi, ni à d’autres. Alors, petit à petit cette colère se sédimente, fermente, est là de plus en plus présente comme du magma. Elle est latente et guette les portes ouvertes. Les blessures d’enfance, les rancoeurs qui s’accumulent au fil des années dans un couple lorsqu’on ne sent ni entendu ni respecté finissent par sortir. L’expression de la colère est alors comme une sorte de soupape de secours. Explosion à l’extérieur pour éviter l’implosion. Ainsi, l’inconscient peut repérer dans un environnement, dans des inter actions des similitudes entre la situation présente et des faits du passé, lorsque la colère est née. Il y a comme une sorte de rappel, et cela déclenche, les liens ne sont pas nécessairement directs ou très visibles.
Comment se sortir de schémas de rancoeurs et de colères ?
Le problème est que la colère et sa grande soeur, qui en est une version qui a bonifiée, la rancoeur, sont majoritairement nocives pour qui les vit et les réprime. Ces émotions, qui sont orientées vers des situations extérieures naissent et se développent chez la personne qui se sent déjà lésée à la base. En d’autres termes, la personne continue elle même et en elle, le processus de destruction. Avec des outils comme l’EFT, nous travaillons sur la libération émotionnelle. Ces émotions qui sont là, nous les considérons comme légitimes, elles ont lieu d’être, il est essentielle qu’elles puissent être évacuées. L’EFT (emotional freedom technique) est à mon sens une des techniques les plus adaptée à la gestion de la colère. L’EFT permet non seulement son expression libre, mais aussi de se guérir des blessures à l’origine de la colère. En EFT, technique psycho énergétique, nous visons à restaurer l’équilibre énergétique perturbé par des événements marquants et traumatiques. Pour cela nous avons deux outils : nos doigts pour effectuer le taping (même principe que l’acupuncture sans les aiguilles) et des protocoles psys spécifiques, très directs et authentiques. La méthode de libération des émotions, vous permet d’aller de l’avant en utilisant le passé, pas question de mettre un couvercle dessus, qui un jour ou l’autre finira par vous exploser au visage. En EFT, vous allez vider, évacuer, apaiser ses émotions, pour retrouver votre équilibre. C’est essentiel pour votre santé, vous libérer de blocages et croyances pas vraiment positives, et avancer, allégé, dans votre vie.
Les kilos émotionnels sont ceux que vous perdez et re-prenez conséquemment à des fluctuations émotionnelles. Nos émotions, nos affects qu’ils soient récents ou datant de notre enfance ont une incidence directe sur notre comportement alimentaire. Avec l’hypnose nous pouvons reprogrammer durablement des réflexes et attitudes comportementales alimentaires.
Pourquoi l’hypnose agit positivement sur les faims émotionnelles? C’est physiologique !
Lorsque vous vivez un événement générant une émotion, qu’elle soit positive ou négative, c’est votre cerveau limbique (thalamus) qui est sollicité, et c’est lui qui fait suivre l’information à une partie de votre cerveau (hypothalamus) .C’est à ce niveau que se régule les fonctions vitales comme la faim, la soif, le sommeil, …C’est en agissant en haut de la chaîne que vous aurez des effets. Si vous souhaitez vous déconditionner de comportements alimentaires qui sont le fruit de vos émotions, c’est justement sur le siège des émotions qu’il faut agir. En hypnose, nous agissons sur ces 2 endroits du cerveau.
Lorsque vous faites régime, et que vous vous privez, cela correspond à un signal de menace pour votre cerveau. Sa réponse sera celle que vous ne souhaitez pas : il vous programme des fringales, des compulsions alimentaires, des comportements boulimiques et afin de se prémunir de futures restrictions il va stocker la graisse !
Se libérer de ses émotions, permet de se libérer de poids superflus.
Les kilos émotionnels sont le résultat de nourriture ingérée lors de mal être, stress, sentiments négatifs comme la culpabilité. Pour apaiser votre comportement alimentaire, sortir de la boulimie, du grignotage, des compulsions, il est essentiel de procéder à une libération émotionnelle. Des outils comme l’hypnose et l’EFT (emotional freedom technique méthode de libération des émotions) permettent de se libérer de ses émotions. Ces émotions qui restent figées, coincées au niveau du cerveau émotionnel sont à la source de dysfonctionnements du comportement alimentaire, c’est d’elles avant tout dont vous avez besoin de vous alléger ! Lors des ateliers je mincis par hypnose, nous agissons en direct sur les émotions, sur les parties de notre cerveau directement concernées par la régulation de notre comportement alimentaire et la gestion de notre poids.
22 et 29 mars – Centre Formathera Jemeppe, centre de formation eft hypnose Liège. Lors de cette formation, vous allez acquérir la technique en travaillant sur vous et avec d’autres, en petit groupe, dans un environnement agréable et bienveillant. Vous intégrez les concepts théoriques par leur mise en pratique et leur vécu.
Taping : le bien-être au bout des doigts!
Auto-traitement, vous êtes autonome !
Gestion des émotions : colère, tristesse, hyper émotivité, hypersensibilité
Sortir de troubles alimentaires : des compulsions, grignotages, obsessions, boulimie
Gestion des envies et compulsion : manger, fumer, boire
Gérer le stress : prévenir et canaliser
Oser, sortir de blocages : aller de l’avant, s’autoriser à se faire du bien, oser réussir
Se libérer : de traumatismes, d’anciens conditionnements, de croyances négatives
Principes et fondements
Technique de psycho énergétique, utilisant le taping
Alliance de techniques type pnl + équilibrage énergétique des méridiens
A utiliser en thérapie et/ou seul
Booste et potentialise vos ressources personnelles
Accès
Pour professionnels et privés
les 2 jours comprenant syllabus, café, thé, snacks de pause
Infos et inscriptions : Marie-Pierre Preud’homme 0478/997157
Formation de base en EFT gestion émotions stress
dimanche 14 mars 2021 09:00 Jemeppe s/m 380€*
14 et 21/03/21 Vos émotions vous débordent ? Vos blocages de peurs vous empêchent de vous réaliser ? si vous avez envie de dépasser çà rejoignez-nous à la prochaine formation d'EFT ! Cette méthode puissante de psycho énergétique est basée sur le taping et des techniques de psychothérapie qui vont droit au but. L’emotional freedom technique appelé Xanax naturel est un outil rapide et efficace. Il permet de sortir de la colère la jalousie la tristesse les fortes envies de manger les compulsions … C’est un outil de “self-help” il permet de s’aider soi-même d’évoluer de façon autonome. A utiliser pour soi ou comme outil d'accompagnement.
14 et 21/03/21 Vos émotions vous débordent ? Vos blocages de peurs vous empêchent de vous réaliser ? si vous avez envie de dépasser çà rejoignez-nous à la prochaine formation d'EFT ! Cette méthode puissante de psycho énergétique est basée sur le taping et des techniques de psychothérapie qui vont droit au but. L’emotional freedom technique appelé Xanax naturel est un outil rapide et efficace. Il permet de sortir de la colère la jalousie la tristesse les fortes envies de manger les compulsions … C’est un outil de “self-help” il permet de s’aider soi-même d’évoluer de façon autonome. A utiliser pour soi ou comme outil d'accompagnement.
L’Emotional Freedom Technique, créée par l’ingénieur Gary Craig, est une méthode dite de self-help, utilisant la psycho énergétique. Elle permet de se libérer soi-même d’émotions négatives, blocages, cercles vicieux comportementaux, ruminations mentales, ….
L’Eft permet de gérer, et de sortir de : la colère, la jalousie, la tristesse, la rancoeur, la sensation d’injustice, des obsessions, des fortes envies : alimentaires, tabac,..;
La formation est accessible à toute personne désireuse d’acquérir cet outil naturel et efficace. Il est basé sur l’équilibre des méridiens, comme en médecine chinoise!
Grâce à des techniques psychologiques spécifiques et au tapping, tapotements doux sur les canaux énergétiques :
vous reprenez en main votre équilibre énergétique & psychique!
Formation à la pédagogie vivante, apprentissage & intégration de la théorie par la pratique!
Le nombre de participants est limité par volonté de qualité pédagogique, davantage d’informations en suivant ce lien.
Dans cette vidéo, Gary Craig explique la “recette de base” de l’Eft.
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![Etes-vous souvent en colère ? [vidéo]](https://www.blog-preudhomme.be/wp-content/uploads/2020/06/Colère.jpg)
Formation de base en EFT gestion émotions stress
