La période des examens, le blocus et son stress, donnent envie d’acquérir des techniques pour mémoriser, étudier plus facilement. Pour faciliter l’étude, différents paramètres sont à considérer, comme la confiance en soi, l’hygiène de vie. Mais...
Je vous propose 3 astuces très simples pour réussir vos vacances. Même si vous savez déjà qu’il est intéressant de rompre avec la routine quotidienne, de s’écouter et de se déconnecter. Ce n’est peut être pas dans le sens classique du terme que je...
Vous vous sentez enfermé, coincé, déprimé, isolé ? Bien des personnes partagent ces sentiments. Oui, le nombre de dépressions, de divorces et de burnout a flambé pendant cette période Covid. Bien des éléments de la situation nous échappent. Mais pas tous! Notre état...
Vous vous protégez et vous avez envie de protéger les autres ? Il y a un aspect fondamental à prendre en considération c’est l’impact de la peur ! La peur fait chuter le système immunitaire, il y a fort à parier que la partie la plus archaïque de notre...
Bien que prendre l’avion soit de plus en plus banal, paradoxalement, la peur de l’avion, ou aviophobie, ou aussi nommée aérodromophobie est elle aussi très fréquente! Même si rationnellement, statistiquement, l’avion est le mode de transport le plus...
La prochaine formation Eft a lieu ces 24 et 25/03 2018, au centre Formathera, Liège. Formation de base en EFT gestion émotions stressdimanche 17 mars 2024 09:00 Jemeppe s/m 380€* 17 et 24/03 Vos émotions vous débordent ? Vos blocages de peurs vous empêchent de vous...
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