Vous êtes en surpoids, boulimique, hyperphagique, … et vous vous demandez si l’anneau gastrique virtuel, par hypnose peut vous aider ? Voici la réponse!
Quand l’anneau gastrique virtuel est-il recommandé ?
Comme lors de l’opération, cependant sans les inconvénients, la pose de l’anneau gastrique aide les personnes qui, peut-être comme vous, mangent trop, ou trop vite ou de trop grandes quantités. Pour poser une anneau gastrique virtuel, à la différence de l’intervention chirurgicale, il n’est pas nécessaire d’attendre la catastrophe, et de se retrouver avec surpoids très marqué, voir morbide. La pose de l’anneau gastrique virtuel peut avoir lieu à tout moment de votre vie si vous souhaitez réguler votre appétit et apaiser votre relation à la nourriture.
L’anneau gastrique virtuel, à long terme, est-ce qu’on conserve les résultats ?
Le maintien de l’efficacité de l’anneau gastrique virtuel par hypnose dépend de différents paramètres, le premier étant votre compréhension de ce ce qui vous fait manger, trop, trop vite, quand ce n’est pas nécessaire. Ainsi, il est capital de réaliser, identifier ce qui vous fait manger! Est ce que vous mangez parce que votre corps en a besoin ou parce que vous vous sentez mal dans votre peau ?
Vivez-vous des difficultés de vie, des situations insupportables, des relations toxiques, … qui vous mettent en état de stress, alors vous vous réfugiez dans la nourriture, vous vous offrez de “petites douceurs” …
Si c’est le cas, comme ce l’est généralement pour une majorité de personnes, elles aussi dans cette souffrance du surpoids, les ateliers anneau gastrique virtuel par hypnose vous aideront. Ils suffit juste de les accompagner des ateliers où nous travaillons en profondeur, sur le causes de votre mal être, pour vous apaiser. Comme nous le faisons dans les ateliers : relation aux autres et appétit, paix intérieure et appétit, les différents types de faims,….
Il est fondamental que vous puissiez oser réaliser ceci : les troubles alimentaires, comme le grignotage, la boulimie, la compulsion, NE CONSTITUENT PAS LE VRAI PROBLEME ! Ils sont là pour vous montrer qu’il est grand temps de prendre soin de vous, de besoins fondamentaux, de mettre en place ce qu’il faut pour vous respecter.
Si vous souhaitez un résultat durable pour mincir et garder votre poids, l’anneau gastrique virtuel vous aidera, en l’accompagnant des ateliers où nous travaillons sur les causes.
Ne restez pas dans l’inconfort, faites le pas !
Première séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette première séance est relative à la préparation de la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Deuxième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette deuxième séance est relative à la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette. Description et plus d'infos
Je vous espère en forme et en santé!
C’est avec le plus grand plaisir et de la joie que nous reprenons le chemin d’activités des formations et d’accompagnement (hypnose & coaching) en présentiel, tout en prenant les mesures adéquates !
Je vous partage ce que j’ai observé durant cette période avec les personnes que j’ai continué à accompagner en ligne !
J’ai l’impression que ce moment a été comme une sorte de révélateur, d’accélérateur, … Pour certains, les difficultés déjà présentes ont eu tendance à s’amplifier (prises de poids, procrastination, difficultés relationnelles, mal-être …). Pour d’autres, c’est exactement l’inverse : ces événements les ont stimulé à relativiser, se fixer d’autres priorités, si bien que certaines peurs et certains conditionnements négatifs se sont dissipés. Enfin, il y a ceux pour qui, il y a eu un déclic ! Celui qui fait dire, c’est décidé, je quitte mon travail, je m’extrais de cette relation, un passage à l’action, une mobilisation pour aller vers l’essentiel, l’écoute de soi et de ses valeurs. J’ai eu énormément de demandes d’accompagnement en réorientation professionnelle pendant cette période !
Et vous, où en êtes-vous ?
Qu’est-ce que Covid vous a appris? Allez-vous faire quelque chose de différent ? Poser de nouvelle priorités ? Si dans ces priorités, il en va de prendre soin de vous, de vous former, d’apprendre, voici déjà la mise à jour du programme de l’agenda des activités. Les 11 et 12 juillet, les formations de spécialisation en hypnose auront bien lieu en présentiel, les ateliers alimentaires Hypnoligne reprennent aussi à leur rythme, la voie de la formule classique!
Atelier je mincis par hypnose : les différents types de faim
jeudi 20 août 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous sur d'avoir faim lorsque vous mangez?
Savez-vous qu'il existe au moins 3 différents types de faim? Vous apprendrez à identifier chacune d’elle et surtout à y répondre adéquatement. Ainsi vous sortirez du cercle infernal de la culpabilité pour retrouver satiété sensation naturelle et agréable de vraie faim. Cet atelier est très complémentaire à celui sur la satiété émotions et appétit anneau gastrique virtuel.
Atelier je mincis par hypnose : je mange quand je me sens vide et seul(e)
jeudi 20 août 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Vous arrive-t’il de manger parce que vous vous sentez vide triste étouffé par un sentiment de solitude ou d’abandon ?
La nourriture a alors une fonction de remplissage de réconfort. Mais une fois ingérée la tristesse est encore plus forte renforcée par de la culpabilité voir du désespoir. Lors de cet atelier nous décodons ces mécanismes et par hypnose nous installons d’autres réflexes adéquats. Vous apprendrez à gérer ces sentiments autrement et même à les utiliser pour grandir allez vers un sentiment de plénitude et d’équilibre.
Première séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette première séance est relative à la préparation de la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : paix intérieure et appétit
jeudi 3 septembre 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Votre relation à la nourriture et votre état proche ou éloigné de paix intérieure sont intimement liés.
Lors de cet atelier nous développons l'attitude mentale positive la paix intérieure afin d'apaiser votre relation à la nourriture la pacifier sortir du ''je dois il faut'' des frustrations de la culpabilité.
Se mettre en paix avec soi permet de retrouver une relation naturelle à la nourriture. Naturellement votre comportement alimentaire devient plus serein et vous vous dirigez vers votre poids votre silhouette idéale!
Formations en hypnose à Liège pour particuliers et professionnels de la santé : vous apprendrez à induire l’état hypnotique avec les inductions adaptée au sujet à construire une séance la prodiguer repérer les signes de transe hypnotique construire une métaphore. C'est par la pratique et l'expérimentation que vous découvrez les fondements théoriques des principes de l'hypnose Ericksonienne. Pour optimiser votre apprentissage nous travaillons en petit groupe … A 4101 Jemeppe ou 4190 Xhoris. Dates : 5-6-12-19-20-26-27 septembre et le 3 octobre de 9h00 à 17h45. Description et plus d'infos
Deuxième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette deuxième séance est relative à la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : sortir des excès du tout ou rien
jeudi 10 septembre 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous plutôt du style résolution'je fais attention la semaine'... et je me lâche le week end? 'Je fais régime lundi ...ou après les fêtes'...?
Ces comportements tout ou rien entretiennent un état d'esprit psychologique dévalorisant décourageant dégradant l'image de soi.
Cet atelier vous permettra de comprendre leur origine et surtout de mettre en place une nouvelle façon de fonctionner plus sereine. Elle vous permettra d'acquérir la stabilité sortir des excès tout ou rien qui maintiennent la frustration invite les compulsions. Votre relation à la nourriture va s'apaiser grâce à l'action puissante de l'hypnose sur votre inconscient. Ce type de travail allège autant le corps que l'esprit!
13/09 et 04/10 sous réserve de modifications... Gestion des émotions difficultés de vie par cette méthode puissante de psycho énergétique basée sur le taping. L’emotional freedom technique appelé Xanax naturel est un outil rapide et efficace. Il permet de sortir de la colère la jalousie la tristesse les fortes envies de manger consommer de l’alcool … C’est un outil de “self-help” il permet de s’aider soi-même d’évoluer de façon autonome. A utiliser pour soi ou comme outil d'accompagnement. Description et plus d'infos
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette. Description et plus d'infos
Vous avez la sensation de vous auto-saboter ? De faire l’inverse de ce que vous décidez de bien pour vous ? Cet atelier vous permettra de sortir des conflits intérieurs conscients ou inconscients et enfin accéder à votre objectif mieux être : apaiser votre relation à la nourriture mincir conserver la silhouette qui vous convient. Description et plus d'infos
Lors de cette formation d’hypnose à application médicale et paramédicale vous apprendrez comment et pourquoi intégrer l’hypnose à vos consultations. Vous y découvrirez des techniques pour prodiguer des soins plus confortables plus efficaces pour vos patients avec un impact direct sur votre confort de travail (diminution du stess ..). Description et plus d'infos
En coaching humaniste global nous analysons validons et atteignons nos objectifs en abordant la personne dans sa globalité en visant : équilibre psychologique physiologique social émotionnel – au sein des différentes sphères auxquelles elle appartient : professionnelle familiale sociale de loisir….
Nous fondons donc notre démarche nos approches sur deux piliers : l’approche humaniste de Carl Rogers et la systémique. Dates en week end : 30 & 31/01/21- 6 & 7/02 - 27 & 28/02 - 07/03/21 - la formation pourra avoir lieu à Formathera Jemeppe ou Xhoris. Description et plus d'infos
Vous allez acquérir de nouveaux outils mais aussi vous allez intégrer plus subtilement la matière aller plus loin dans l'application des outils et du POSA ! Lors de ce niveau avancé vous pourrez acquérir compétences et expériences requises pour exercer en tant que Coach Humaniste Global. Vous serez encore plus immergé dans le concret de la pratique vous découvrirez encore de nouveaux outils vous irez bien plus loin dans votre appréhension de l'outil vos décodages de situations. Vous allez intégrer les réflexe la logique l’état d’esprit prompt à des interventions efficaces prégnantes écologiques. La formation pourra avoir lieu à Formathera Jemeppe ou Xhoris 13 et 14/03 20 et 21/03 - 28/03 Description et plus d'infos
En tout cas, moi, ce que j’ai appris de cette épreuve Covid, c’est que vous voir et partager avec vous est vraiment important pour moi, et que je me réjouis de vous revoir !
Au plaisir de vous retrouver bientôt!
Marie-Pierre
En tout cas, moi, ce que j’ai appris de cette épreuve Covid, c’est que vous voir et partager avec vous est vraiment important pour moi, et que je me réjouis de vous revoir !
Vous devenez de plus en plus rond.e et vous tournez en rond avec es régimes miracles qui n’en finissent pas? C’est tellement logique, puisque les régimes font grossir ! Ils vous frustrent, vous déséquilibrent émotionnellement, mentalement, physiquement ! Et si vous arrêtiez ces régimes ? … Pour passer à une solution durable, facile et surtout qui va vous permettre d’atteindre et conserver votre poids idéal, tout en continuant à vivre normalement, partager des repas entre amis, aller au resto, …
Alors pourquoi l’hypnose çà marche si bien pour maigrir ?
Parce que vous agissez sur les kilos mal être, les kilos stress, les kilos émotions, … tout ceux que vous prenez parce que vous n’êtes pas bien dans votre peau, ceux que vous avez pris parce que vous vous avez mangé pour compenser, pour vous récompenser, pour vous consoler, …
Avec l’hypnose pour maigrir, vous agissez sur l’inconscient, et ce que vous allez faire est fondamental : vous allez transformer votre attitude mentale vis à vis de la nourriture!. En modifiant votre attitude, vos comportements vont. Et en changeant de comportement, vous allez manger quand vous avez réellement faim, calmement, plus posément. Vous ajusterez les quantités, et c’est facilement et tout naturellement que vous arrivez à votre poids idéal. Et cela en vous en sentant plus calme, plus en accord avec vous même, en boostant votre confiance en vous, en vous aimant !
Atelier je mincis par hypnose : les différents types de faim
jeudi 20 août 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous sur d'avoir faim lorsque vous mangez?
Savez-vous qu'il existe au moins 3 différents types de faim? Vous apprendrez à identifier chacune d’elle et surtout à y répondre adéquatement. Ainsi vous sortirez du cercle infernal de la culpabilité pour retrouver satiété sensation naturelle et agréable de vraie faim. Cet atelier est très complémentaire à celui sur la satiété émotions et appétit anneau gastrique virtuel.
Atelier je mincis par hypnose : je mange quand je me sens vide et seul(e)
jeudi 20 août 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Vous arrive-t’il de manger parce que vous vous sentez vide triste étouffé par un sentiment de solitude ou d’abandon ?
La nourriture a alors une fonction de remplissage de réconfort. Mais une fois ingérée la tristesse est encore plus forte renforcée par de la culpabilité voir du désespoir. Lors de cet atelier nous décodons ces mécanismes et par hypnose nous installons d’autres réflexes adéquats. Vous apprendrez à gérer ces sentiments autrement et même à les utiliser pour grandir allez vers un sentiment de plénitude et d’équilibre.
Première séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette première séance est relative à la préparation de la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : paix intérieure et appétit
jeudi 3 septembre 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Votre relation à la nourriture et votre état proche ou éloigné de paix intérieure sont intimement liés.
Lors de cet atelier nous développons l'attitude mentale positive la paix intérieure afin d'apaiser votre relation à la nourriture la pacifier sortir du ''je dois il faut'' des frustrations de la culpabilité.
Se mettre en paix avec soi permet de retrouver une relation naturelle à la nourriture. Naturellement votre comportement alimentaire devient plus serein et vous vous dirigez vers votre poids votre silhouette idéale!
Deuxième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette deuxième séance est relative à la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : sortir des excès du tout ou rien
jeudi 10 septembre 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous plutôt du style résolution'je fais attention la semaine'... et je me lâche le week end? 'Je fais régime lundi ...ou après les fêtes'...?
Ces comportements tout ou rien entretiennent un état d'esprit psychologique dévalorisant décourageant dégradant l'image de soi.
Cet atelier vous permettra de comprendre leur origine et surtout de mettre en place une nouvelle façon de fonctionner plus sereine. Elle vous permettra d'acquérir la stabilité sortir des excès tout ou rien qui maintiennent la frustration invite les compulsions. Votre relation à la nourriture va s'apaiser grâce à l'action puissante de l'hypnose sur votre inconscient. Ce type de travail allège autant le corps que l'esprit!
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette. Description et plus d'infos
Vous avez la sensation de vous auto-saboter ? De faire l’inverse de ce que vous décidez de bien pour vous ? Cet atelier vous permettra de sortir des conflits intérieurs conscients ou inconscients et enfin accéder à votre objectif mieux être : apaiser votre relation à la nourriture mincir conserver la silhouette qui vous convient. Description et plus d'infos
L’hypnose permet de se réconcilier avec soi-même avec le monde, votre poids idéal est le résultat d’un équilibre physique, psychique émotionnel que vous allez acquérir grâce à l’hypnose. C’est pour cela que l’hypnose fait maigrir et permet de sortir de la boulimie, des compulsions alimentaires, de l’hyperphagie, du grignotage… et vous quand nous rejoignez-vous aux ateliers Hypnoligne ?
Les kilos émotionnels sont ceux que vous perdez et re-prenez conséquemment à des fluctuations émotionnelles. Nos émotions, nos affects qu’ils soient récents ou datant de notre enfance ont une incidence directe sur notre comportement alimentaire. Avec l’hypnose nous pouvons reprogrammer durablement des réflexes et attitudes comportementales alimentaires.
Pourquoi l’hypnose agit positivement sur les faims émotionnelles? C’est physiologique !
Lorsque vous vivez un événement générant une émotion, qu’elle soit positive ou négative, c’est votre cerveau limbique (thalamus) qui est sollicité, et c’est lui qui fait suivre l’information à une partie de votre cerveau (hypothalamus) .C’est à ce niveau que se régule les fonctions vitales comme la faim, la soif, le sommeil, …C’est en agissant en haut de la chaîne que vous aurez des effets. Si vous souhaitez vous déconditionner de comportements alimentaires qui sont le fruit de vos émotions, c’est justement sur le siège des émotions qu’il faut agir. En hypnose, nous agissons sur ces 2 endroits du cerveau.
Lorsque vous faites régime, et que vous vous privez, cela correspond à un signal de menace pour votre cerveau. Sa réponse sera celle que vous ne souhaitez pas : il vous programme des fringales, des compulsions alimentaires, des comportements boulimiques et afin de se prémunir de futures restrictions il va stocker la graisse !
Se libérer de ses émotions, permet de se libérer de poids superflus.
Les kilos émotionnels sont le résultat de nourriture ingérée lors de mal être, stress, sentiments négatifs comme la culpabilité. Pour apaiser votre comportement alimentaire, sortir de la boulimie, du grignotage, des compulsions, il est essentiel de procéder à une libération émotionnelle. Des outils comme l’hypnose et l’EFT (emotional freedom technique méthode de libération des émotions) permettent de se libérer de ses émotions. Ces émotions qui restent figées, coincées au niveau du cerveau émotionnel sont à la source de dysfonctionnements du comportement alimentaire, c’est d’elles avant tout dont vous avez besoin de vous alléger ! Lors des ateliers je mincis par hypnose, nous agissons en direct sur les émotions, sur les parties de notre cerveau directement concernées par la régulation de notre comportement alimentaire et la gestion de notre poids.
Avez-vous eu encore plus tendance à grignoter, manger trop et même compulsivement ? Sachez que vous faites partie d’une grande majorité de personnes en cette période !
Pourquoi mange-ton plus et trop ?
Même si progressivement, nous pouvons apprivoiser la situation actuelle, inconsciemment, une certaine insécurité, avec toutes ces inconnues est d’actualité.
Manger est alors dérouté de sa réelle fonction : nous nourrir.
Manger se transforme alors davantage en “bouffer” et devient une façon de s’apaiser, se rassurer, s’octroyer un plaisir direct et accessible.
Mais aussi, la part la plus archaïque de notre cerveau, en situation d’insécurité peut nous pousser à faire des provisions “on ne sait jamais ce qui peut arriver”.
Cette propension au stockage pourra se traduire en achats compulsifs (de la nourriture au papiers wc…) ou en “séances de gavage”, qui vont du grignotage, aux repas sans fin/faim, à la boulimie.
Ce n’est vraiment pas le moment de faire régime ! Mais bien d’apaiser sa relation à la nourriture !
Ces processus sont inconscients, les comprendre intellectuellement, consciemment n’est pas suffisant pour s’en libérer.
Il est essentiel d’agir avec et sur l’inconscient!
C’est pour cette raison que nous utilisons l’hypnose avec succès pour sortir des troubles alimentaires, apaiser sa relation à la nourriture.
Les séances d’hypnose pour maigrir, ou simplement retrouver un comportement alimentaire apaisé vous aideront à vous réconcillier avec la nourriture.
Avez-vous la sensation que vos émotions guident, dictent, commandent votre envie de manger ? Une sensation de lien entre émotions et appétit?
Avez-vous remarqué qu’en fonction des événements, du contexte, vos comportements et vos choix alimentaires varient?
Ce n’est pas un secret : émotions et appétit sont bien liés, voici comment composer avec!
Notre état émotionnel, positif ou négatif, influe sur notre relation à la nourriture. Manger peut servir à gérer, camoufler, compenser. Tandis que certains se ruent sur la nourriture, d’autres auront l’appétit coupé… Par auto-hypnose grâce à l’action puissante des suggestions sur l’inconscient, vous sortez de ces mécanismes, ces conditionnements. Vous apprenez à accueillir et gérer sainement vos émotions, à dissocier émotions et appétit.
Manger sans faim vous fait manger sans fin !
Lorsque consommer de la nourriture ne correspond pas à une vraie faim physiologique, alors la satiété, la sensation d’avoir suffisamment mangé ne suit pas. Logique puisque le besoin physiologique n’est pas là à la base !
4 raisons de manger sans faim physiologique réelle !
Nous le faisons quasi tous à un moment donné ou un autre : nous mangeons alors que notre organisme n’en a pas besoin ! Pourtant l’envie de manger est là, dictée par une fausse faim :
« Faim » émotionnelle : elle a pour fonction de gérer ou d’occulter une émotion
« Faim » conditionnée : c’est le fait de manger parce que c’est l’heure !
« Faim « par mimétisme : faire comme l’autre, manger parce qu’une ou plusieurs personnes le font !
« Faim sensorielle » : c’est l’appel des sens, par une odeur, la vue d’un met,…
Qu’est ce que la faim émotionnelle ?
Elle est présente lorsque la nourriture constitue une réponse réflexe aux émotions : tristesse, colère, joie, déception, …Notre état émotionnel, positif ou négatif, influe sur notre relation à la nourriture. Manger peut servir à gérer, camoufler, compenser. Tandis que certains vont se jeter sur la nourriture, d’autres auront l’appétit coupé… Pas de recette miracle, car ces réactions varient d’une personne à l’autre, elles sont propres au vécu, contexte, expériences de vie,…
4 Clefs pour gérer la faim émotionnelle !
L’hypnose est un moyen puissant, efficace pour répondre adéquatement aux faims émotionnelles ! Le travail sur l’inconscient permet d’agir concrètement sur ces 4 clefs !
1) Débusquer la faim émotionnelle, oser constater sa présence !
Il est essentiel de reconnaître la vraie faim, identifiable par ces signes :
sensation de creux à l’estomac
gargouillis dans le ventre
signes de fatigue
baisse de concentration, nervosité
sensation de faiblesse
gorge serrée
En l’absence de ces signes, il s’agit d’envie de manger, et non de faim physiologique, la réponse n’est donc pas la nourriture.
L’auto-hypnose permet de distinguer les différents types de faim, créer un signal réflexe adéquat.
2) Questionner !
Lorsque l’envie de manger est là, questionnez-la : quelle est l’émotion sous-jacente ?
Comment lui répondre vraiment ? Si vous mangez lorsque vous vous sentez seul(e) comment concrètement répondre à ce sentiment ?
Plusieurs attitudes sont possibles :
Apprendre à l’accueillir : il s’agit d’une démarche d’acceptation.
L’utiliser, par exemple pour la méditation, l’écoute ou le retour à soi
Prendre des mesures pour y parer : créer de nouvelles relations, assainir les existantes,…
L’auto-hypnose permet d’amener une réponse directe et adaptée aux émotions.
3) Prévenir c’est guérir !
L’auto-hypnose permet de distinguer les différents types de faim, créer un signal réflexe adéquat, mais aussi un équilibre mental stable, un esprit clair et dégagé.
L’auto-hypnose permet de répondre à : que faire pour répondre à une envie de manger d’origine émotionnelle!
4) Déceler et traiter le vrai problème.
Tandis que vous vous obsédez par votre balance, vos régimes, vous vous détournez du vrai problème. Celui à l’origine des troubles alimentaires : problématique de contrôle, de relations de dévalorisation, de sexualité,…
L’auto-hypnose détecte le problème, et stimule l’inconscient à mobiliser ses ressources pour trouver les solutions.
Atelier je mincis par hypnose : les différents types de faim
jeudi 20 août 2020 18:30 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous sur d'avoir faim lorsque vous mangez?
Savez-vous qu'il existe au moins 3 différents types de faim? Vous apprendrez à identifier chacune d’elle et surtout à y répondre adéquatement. Ainsi vous sortirez du cercle infernal de la culpabilité pour retrouver satiété sensation naturelle et agréable de vraie faim. Cet atelier est très complémentaire à celui sur la satiété émotions et appétit anneau gastrique virtuel.
Atelier je mincis par hypnose : je mange quand je me sens vide et seul(e)
jeudi 20 août 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Vous arrive-t’il de manger parce que vous vous sentez vide triste étouffé par un sentiment de solitude ou d’abandon ?
La nourriture a alors une fonction de remplissage de réconfort. Mais une fois ingérée la tristesse est encore plus forte renforcée par de la culpabilité voir du désespoir. Lors de cet atelier nous décodons ces mécanismes et par hypnose nous installons d’autres réflexes adéquats. Vous apprendrez à gérer ces sentiments autrement et même à les utiliser pour grandir allez vers un sentiment de plénitude et d’équilibre.
Première séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette première séance est relative à la préparation de la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : paix intérieure et appétit
jeudi 3 septembre 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Votre relation à la nourriture et votre état proche ou éloigné de paix intérieure sont intimement liés.
Lors de cet atelier nous développons l'attitude mentale positive la paix intérieure afin d'apaiser votre relation à la nourriture la pacifier sortir du ''je dois il faut'' des frustrations de la culpabilité.
Se mettre en paix avec soi permet de retrouver une relation naturelle à la nourriture. Naturellement votre comportement alimentaire devient plus serein et vous vous dirigez vers votre poids votre silhouette idéale!
Deuxième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette deuxième séance est relative à la pose de l'anneau. Description et plus d'infos
Atelier je mincis par hypnose : sortir des excès du tout ou rien
jeudi 10 septembre 2020 20:10 Jemeppe s/m 60€*
Etes-vous plutôt du style résolution'je fais attention la semaine'... et je me lâche le week end? 'Je fais régime lundi ...ou après les fêtes'...?
Ces comportements tout ou rien entretiennent un état d'esprit psychologique dévalorisant décourageant dégradant l'image de soi.
Cet atelier vous permettra de comprendre leur origine et surtout de mettre en place une nouvelle façon de fonctionner plus sereine. Elle vous permettra d'acquérir la stabilité sortir des excès tout ou rien qui maintiennent la frustration invite les compulsions. Votre relation à la nourriture va s'apaiser grâce à l'action puissante de l'hypnose sur votre inconscient. Ce type de travail allège autant le corps que l'esprit!
Troisième séance d'une série de 3. La participation aux 3 séances est requise. La pose de l'anneau gastrique virtuel est indolore! Elle permet de réduire naturellement l'appétit sans les inconvénients de l'intervention chirurgicale. Cette technique permet de (re) sentir la satiété suffisamment tôt et de progressivement laisser s'en aller les kilos superflus parce que sans intervention de la volonté vous mangerez moins vous mâcherez plus. La pose de l'anneau gastrique est réalisé en 3 séances. Cette troisième séance est relative à la période post opératoire. Après la pose de l'anneau gastrique comment conserver ses bonnes habitudes comment gérer sa nouvelle apparence conserver sa jolie silhouette. Description et plus d'infos
Vous avez la sensation de vous auto-saboter ? De faire l’inverse de ce que vous décidez de bien pour vous ? Cet atelier vous permettra de sortir des conflits intérieurs conscients ou inconscients et enfin accéder à votre objectif mieux être : apaiser votre relation à la nourriture mincir conserver la silhouette qui vous convient. Description et plus d'infos
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