Avez-vous eu encore plus tendance à grignoter, manger trop et même compulsivement ? Sachez que vous faites partie d’une grande majorité de personnes en cette période ! Pourquoi mange-ton plus et trop ? Même si progressivement, nous pouvons apprivoiser la...
Lisez ce témoignage maigrir par hypnose. Il pourrait vous aider, ou des amis! Annie : « c’était systématique, je rentrais du boulot et je fonçais dans l’armoire à « crasses ». Avant c’était avec le vin. Toute la journée çà allait Puis en rentrant, la...
Avez-vous la sensation que vos émotions guident, dictent, commandent votre envie de manger ? Une sensation de lien entre émotions et appétit? Avez-vous remarqué qu’en fonction des événements, du contexte, vos comportements et vos choix alimentaires varient? Ce...
Quand mangez-vous? Par faim ou envie de manger ? Vous souffrez de troubles du comportement alimentaire, comme la boulimie, … vous vous demandez si vous mangez par faim ou par envie ? Comment faire pour discerner les deux et manger seulement quand vous avez faim,...
Faites vous partie de ceux et celles qui ont l’impression de prendre des résolutions, …. de décider d’adopter un comportement bénéfique, comme de manger sain, … puis au final de faire exactement l’inverse ? …Comme si le comportement vous échappait ?...
Qu’est ce qui fait grossir, prendre du poids ? Je crois bien que vous avez déjà sur le bout de la langue une liste d’aliments à énumérer … Et bien non, … ce n’est pas la bonne réponse ! Ou plutôt, il serait bon de se poser la vraie...
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